ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Αγαπητά  μέλη  η ΟΑΛΘ ως αθλητικό σωματείο  αναγνωρισμένο από την ΓΓΑ  με αίσθημα ευθύνης  επαναλειτούργησε το προπονητήριο  αναρρίχησης  που διαθέτει παίρνοντας όλα τα μέτρα προστασίας που αναφέρονται στην  τελευταία ΚΥΑ που εκδόθηκε 15/9/2020  και στις κείμενες  Οδηγίες για διαχείριση κρούσματος COVID 19 και επανέναρξη αθλητικής δραστηριότητας(από 08/09/2020) της ΓΓΑ.

Δεδομένου ότι όλοι οι εμπλεκόμενοι στον αθλητισμό συνεχίζουμε να δραστηριοποιούμαστε  κοινωνικά – σύμφωνα με τις ισχύουσες οδηγίες της Πολιτείας – η πιθανότητα μόλυνσης από δραστηριότητες  μας παραμένει υψηλή. Μεγάλη σημασία παίζει ρόλο η ατομική ευθύνη για τη λήψη όλων των απαραίτητων μέτρων προστασίας .

Προκειμένου να περιοριστεί ,στο μέτρο του δυνατού, η διασπορά του ιού στις αθλητικές εγκαταστάσεις μας  και ο κίνδυνος σαν ελάχιστα μέτρα επιδημιολογικής  παρακολούθησης καθορίζονται τα ακόλουθα:

Κατά την είσοδο

Εισερχόμαστε στις εγκαταστάσεις  φορώντας μάσκα

 Ενέργειες

1.Πραγματοποιείται ΘΕΡΜΟΜΕΤΡΗΣΗ  πάνω από 37ο C απαγορεύεται η είσοδος.

3.Aφαιρούμε τα υποδήματα  και φοράμε τα υποδήματα αναρρίχησης.

4.Πλύσιμο χεριών ή απολύμανση με αντισηπτικό υγρό χεριών κατά την είσοδο .στις εγκαταστάσεις.

4.Συμπλήρωση έντυπου αθλούμενου μόνο με την πρώτη είσοδο μας στις εγκαταστάσεις.

5.Εγγραφή στο βιβλίο εισερχομένων –Εξερχομένων.

 Κατά την προπόνηση

Διατηρούμε τουλάχιστον 2 μέτρα απόσταση από άλλους συναθλούμενους.

Χρησιμοποιούμε μόνο υγρή μαγνησία κατά την προπόνηση.

 Κατά την παραμονή  στους χώρους μη άθλησης

Υποχρεωτική η χρήση μάσκας από όλους.

Μέγιστος αριθμός ατόμων στις εγκαταστάσεις ορίζονται τα 25 άτομα

 Παρακαλούμε για την πιστή εφαρμογή από όλους των ανωτέρω.

Παράλειψη η πλημμελής εφαρμογή μπορεί να επιφέρει

Ατομικό πρόστιμο

Διοικητικές  κυρώσεις στον Σύλλογο.

 

27-9-2020 Στρατωνικό

Αναχώρηση 7:00 π.μ.από Αντιγονιδών για Στάγειρα με λεωφορείο 107km 1 ώρα και 36 λεπτά. Α και Β ομάδες: Νέα Στάγειρα- Ολυμπιάδα. Μπάνιο στην Ολυμπιάδα-επίσκεψη στον Αρχαιολογικό χώρο.Συνολικά η πεζοπορία είναι 15km, Η συνολική ώρα πεζοπορίας υπολογίζεται στις 5,5 ώρες.Συντονιστές Β ομάδας: Μπουλιώνης Κλεάνθης
Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι την Πέμπτη & πληροφορίες στο τηλ.της λέσχης 6970-425239.
Παρατηρήσεις: Τηρώντας τα μέτρα και τους κανόνες προστασίας για τον Covid-19, στο λεωφορείο ΦΟΡΑΜΕ ΟΛΟΙ ΥΠΟΧΕΩΤΙΚΑ μάσκα σε όλη τη διάρκεια της διαδρομήςunnamed

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας  ανακοινώσουμε ότι η αναρριχητική πίστα  μετά το πέρας των εργασιών συντήρησης θα λειτουργήσει  την Δευτέρα στις 21 Σεπ 2020, τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας για την ασφαλή προπόνηση  σε αναρριχητικά γυμναστήρια κατά την διάρκεια της πανδημίας cοrona virus(cοvid-19)πού εξέδωσε η ομοσπονδία  (Ε.Ο.Ο.Α.) της οποίας είναι μέλος  ο σύλλογος μας και εγκρίθηκαν από την Γ.Γ.Α.

Εφιστούμε την  προσοχή σε όλους για ορθή τήρηση αυτών.
Το Δ.Σ.

9

Tags:

13-9-2020 Κίσσαβος

Αναχώρηση 7 π.μ. από Αντιγονιδών και Εγνατία γωνία με λεωφορείο για Σπηλιά. Α’ ομάδα: Σπηλιά -κορυφή-Καρίτσα -Κόκκινο νερό: μπάνιο. Ώρες πορείας 7. Β’ ομάδα: Σπηλιά-κορυφή-Σπήλαιο. Μεταφορά με λεωφορείο στο Κόκκινο Νερό: μπάνιο.  Ώρες πορείας 5. Συντονιστές Β’ ομάδας: Λιβεριάδης Δ. & ΔΣ. Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι την Πέμπτη & πληροφορίες στο τηλ.της λέσχης 6970-425239.

Παρατηρήσεις: Τηρώντας τα μέτρα και τους κανόνες προστασίας για τον Covid-19, στο λεωφορείο ΦΟΡΑΜΕ ΟΛΟΙ ΥΠΟΧΕΩΤΙΚΑ μάσκα σε ΟΛΗ τη διάρκεια της διαδρομής. Οταν δεν συμπληρώνεται ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων, η εξόρμηση πραγματοποιείται με Ι.Χ. Οι συμμετέχοντες μοιράζονται μεταξύ τους το κόστος του καυσίμου και παρέχουν το συμβoλικό αντίτιμο των 3€ ευρώ στο σύλλογο.

κορυφή Κισσάβου

κορυφή Κισσάβου

Διαδρομή ανάβασης

Διαδρομή ανάβασης

Tags: , ,

18, 19, 20-9-2020 Βάλια Κάλντα – Φλέγγα – Αρκουδόρεμα – Αυγό

Παρασκευή 18-9: Αναχώρηση 5 μ.μ. από Κλεάνθους (κάτω απο την πεζογέφυρα στο ύψος του κολυμβητηρίου) για Μέτσοβο μέσω της  Εγνατίας  οδού με λεωφορείο 218χλμ-2.30’ ώρες. Διανυκτέρευση στο Μέτσοβο σε ξενώνα. Σάββατο 19/9: Αναχώρηση 8 π.μ. για Λίμνη πηγών Αώου με λεωφορείο 18χλμ-0.30’ώρες. Α’ ομάδα: Ανάβαση από την λίμνη Αώου (1.400μ) στο καταφύγιο Μαυροβουνίου 1840μ και στην κορυφή Φλέγκα (2.159μ). Κατάβαση στις λίμνες της Φλέγκας και στο Αρκουδόρεμα-Βάλια Κάλντα, πορεία μέχρι την Βωβούσα (980μ), ώρες πορείας 8. Β’ ομάδα: Aνάβαση μέχρι την Φλέγκα και επιστροφή στην λίμνη Αώου, ώρες πορείας 5. Αναχώρηση για Βωβούσα με λεωφορείο 45χλμ-1.30’ώρες. Διανυκτέρευση στην Βωβούσα σε αντίσκηνα, ή σε ξενώνα. Κυριακή 20/9: Α’ ομάδα: Διάσχιση Βωβούσα (980μ) – Δίστρατο – Σαμαρίνα (1450μ) 35 χμ. (8-10 ώρες). Β’ ομάδα: Ανάβαση από την Βωβούσα (980μ) στο Αυγό (2.177μ). Κατάβαση στη Βωβούσα. Ώρες πορείας 5. Συντονιστές Β ομάδας: ΔΣ.

Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή το αργότερο μέχρι Τετάρτη 13-9. Δηλώσεις συμμετοχής & πληροφορίες στο τηλ. της Ο.Α.Λ.Θ. 6970-425239.

Αυγό

Αυγό

Λίμνες Φλέγγα

Λίμνες Φλέγγα

Αρκουδόρεμα

Αρκουδόρεμα

Tags: , ,

6-9-2020 ‘Κρεββάτια’ – κορυφή Μπαρμπαλά – Παπά Ράχη

Αναχώρηση 7 π.μ. από Αντιγονιδών και Εγνατία γωνία με λεωφορείο για Βροντού. Α’ ομάδα: Ανάβαση από Αγ. Τριάδα (420μ) στο καταφύγιο ‘Κρεββάτια’ (1.008μ) και στην κορυφή Μπαρμπαλάς (1.847μ) και από κει στην Παπά Ράχη, στο οροπέδιο Μουσών και στο Καταφύγιο ‘Γιόσος Αποστολίδης’ (2.697μ). Κατάβαση από το πέρασμα Γιόσου (2.560μ), Λαιμό, Σκούρτα, Πετρόστρουγγα και επιστροφή Αγ. Τριάδα (Ώρες πορείας 10). Η διάσχιση θα πραγματοποιηθεί ΜΟΝΟ εάν το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες. Εναλλακτικά η ανάβαση μπορεί να συνεχιστεί μέχρι το Παλαιομονάστηρο ή τους Πύργους με επιστροφή αρχικά στα ‘Κρεββάτια’ και μέσω του ρέματος Παπά κυκλική διαδρομή στην Αγ. Τριάδα.  Β’ ομάδα: Ανάβαση μέχρι τα ‘Κρεββάτια’ και την κορυφή Μπαρμπαλά (1.847μ) και πίσω στην Αγ. Τριάδα με στάση για ξεκούραση στο καταφύγιο ‘Κρεββάτια’ (Ώρες πορείας 6). Συντονιστές Β’ ομάδας: Κάκκαρης Δ. & Αχπαρίδης Μ. Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι την Πέμπτη & πληροφορίες στο τηλ.της λέσχης 6970-425239.

Παρατηρήσεις: Τηρώντας τα μέτρα και τους κανόνες προστασίας για τον Covid-19, στο λεωφορείο φοράμε όλοι υποχρεωτικά μάσκα. Οταν δεν συμπληρώνεται ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων, η εξόρμηση πραγματοποιείται με Ι.Χ. Οι συμμετέχοντες μοιράζονται μεταξύ τους το κόστος του καυσίμου και παρέχουν το συμβoλικό αντίτιμο των 3€ ευρώ στο σύλλογο.

Προσεγγίζοντας την κορυφή Μπαρμπαλάς

Προσεγγίζοντας την κορυφή Μπαρμπαλάς

Αποψη της ανάβασης στο οροπέδιο Μουσών

Αποψη της ανάβασης στο οροπέδιο Μουσών

Tags: , ,

28, 29, 30-8-2020 Θάσος-Υψάριο

Ορειβασία-ορεινή πεζοπορία και μπάνια στις παραλίες της Θάσου.

Παρασκευή 28-8-2020. Αναχώρηση 5.30 μ.μ. για Κεραμωτή Καβάλας από πεζογέφυρα Κλεάνθους γήπεδο ΠΑΟΚ. Διαδρομή 200χλμ, 2 ώρες και 30’. Επιβίβαση στο Ferry boat για Λιμένα Θάσου διαδρομή 30’. Διαδρομή Λιμένας- Λιμενάρια 41 χλμ, 45’. Διανυκτέρευση στον Ξενώνα Πάνθεον κοντά στα Λιμενάρια.

Σάββατο 29-8-20. Α’ & Β’ ομάδα: Αναχώρηση 8 π.μ. για Ποταμιά (50χλμ, 1ωρα). Ανάβαση στο Υψάριο 1204μ. Διαδρομή μέσα από δάση. Α΄ ομάδα: Κατάβαση στον Θεολόγο. Ώρες διαδρομής 8. Β΄ομάδα: Κατάβαση στην Ποταμιά. Ώρες διαδρομής 6. Επιστροφή & μπάνιο στις παραλίες του νησιού, Γκιόλα (Αστρίς), Τρυπητή.

Κυριακή 30-8-2020. Α’ & Β’ ομάδα: Αναχώρηση 8 π.μ. για Λευκή. Ανάβαση από την Λευκή στον Λαηλιά 800μ. Διαδρομή μέσα από δάση. Α΄ομάδα : Ανάβαση στο Κλεισίδι. Κατάβαση στην Σκάλα Ποταμιάς. Ώρες διαδρομής 6. Β΄ομάδα: Επιστροφή στην Λευκή. Ώρες διαδρομής 5. Μπάνιο στις παραλίες του νησιού. Χρυσή Αμμουδιά, Αλυκή, Αρχαίο Λατομείο, κλπ. Αναχώρηση το απόγευμα με Ferry boat από Λιμένα για Κεραμωτή. Επιστροφή Θεσσαλονίκη.

Το πρόγραμμα αναβάσεων και διαδρομών δεν είναι δεσμευτικό. Όσοι επιθυμούν μπορούν να κάνουν μόνον μπάνια και περιήγηση στα αξιοθέατα του νησιού. Επίσης μπορούν να γίνουν ποδηλατικές διαδρομές.
Δηλώστε ΕΓΚΑΙΡΑ συμμετοχή μέχρι και 17/8/2020. Οι διανυκτερεύσεις θα γίνουν στον ξενώνα ΠΑΝΘΕΟΝ στην Τρυπητή-Λιμενάρια, τηλ.25930-51670, 6938-459844, (Ελένη Σουλτανίδου), http://www.pantheonthassos.gr. Αν οι συμμετοχές είναι αρκετές θα γίνει κράτηση για λεωφορείο, ειδάλλως οι διαδρομές θα γίνουν με ΙΧ αυτοκίνητα.
Δηλώσεις συμμετοχής & πληροφορίες στο τηλ.της λέσχης 6970-425239.

rsz_Θασος-Χρυση-αμμουδια

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

rsz_photo_01

Tags: ,

21-6-2020 Ολυμπος – Σκούρτα – “Κρεβάτια” – Παπά Ρέμα

Μετάβαση με Ι.Χ. και συνάντηση στην θέση Αγ. στις 9 π.μ. Α΄ ομάδα: Από Aγ. Τριάδα (350μ) – Μαστορούλι- μέχρι Σκούρτα (2.476μ) – επιστροφή στη Αγ. Τριάδα, ώρες πορείας 9. Β΄ ομάδα: Από Αγ. Τριάδα – (370 μ) στο καταφύγιο «Κρεβάτια» (1.000 μ). Επιστροφή μέσω Παπά Ρέμα στην Αγ. Τριάδα. Ώρες πορείας 6. Δυνατότητα μπάνιου στις βαθρες του ρέματος. Συντονιστές Β΄ ομάδας: Περπερίδου Τ. & ΔΣ.

Για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Δουδουλάκας Χρήστος) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την ΠΕΜΠΤΗ το βράδυ στις 10:00 μ.μ. για τον συντονισμό της ανάβασης απο τις ομάδες.

Αποψη της διαδρομής

Η έξοδος προς Σκούρτα

Tags: , ,

14-6-2020 Ολυμπος: Πριόνια-Πάγος-Καλόγερος. Διαδρομή στη μνήμη του Χρήστου Ανανιάδη

Μετάβαση με Ι.Χ. και συνάντηση στη θέση Πριόνια στις 9 π.μ. Α’ ομάδα: Από Πριόνια (1.110μ) ανάβαση στον Πάγο & Καλόγερο (2.701μ) μέσω του τόπου του ατυχήματος. Επιστροφή στα Πριόνια. Ώρες πορείας 8. Β’ ομάδα: Από Πριόνια ανάβαση προς Λιβαδάκι μέχρι τον τόπο του ατυχήματος (2.100). Επιστροφή στα Πριόνια. Ώρες πορείας 6. Συντονιστές Β’ ομάδας: Κάκκαρης Δ. & Θεοδωρίδης Α.

Για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Δουδουλάκας Χρήστος) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την ΠΕΜΠΤΗ το βράδυ στις 10:00 μ.μ. για τον συντονισμό της ανάβασης απο τις ομάδες.

ΑνΧρ ΑνΧρ2

Tags: , ,

Πίνοβο – (un-named)

Tags: , ,