29/2/20-2/3/20 Τριήμερο Kαθαράς Δευτέρας: Κόζιακας – Λουπάτα – Καραβούλα
Posted by admin | Κατηγορία Ανάβαση Εβδομάδας, Ορειβασία
Σάββατο 29/2/20: Αναχώρηση 7 π.μ. από Κλεάνθους (κάτω απο την πεζογέφυρα στο ύψος του κολυμβητηρίου) για Περτούλι. A’ και Β’ ομάδες: Ανάβαση από το ΧΚ Περτουλίου (1.150μ) στη κορυφή του Κόζιακα (1.901μ). Α΄ ομάδα: Κατάβαση στην Ελάτη. Ώρες πορείας: 8. Β΄ ομάδα: Κατάβαση στο Χ.Κ. Ώρες πορείας: 6. Κυριακή 1/3/20: A’ και Β’ ομάδες: Ανάβαση από το χωριό Νειραδοχώρι (1.140) στην Λουπάτα (2.066). Δευτέρα 2/3/20: A’ ομάδα: Διάσχιση με ανάβαση από Ροπωτό (750μ) στην Καραβούλα (1.863μ) και κατάβαση στην Πύλη. Β’ ομάδα: Ανάβαση από Ροπωτό μέχρι το διάσελο και πίσω. Οι διανυκτερεύσεις θα γίνουν σε ξενώνα στο Νεραιδοχώρι ή σε σκηνές. Απαραίτητα κραμπόν-πιολέ, γκέτες, γυαλιά & γάντια αδιάβροχα. Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή το αργότερο μέχρι 19/2/2020 ρωτήστε για πληροφορίες για την εξόρμηση στο κινητό τηλ. του συλλόγου 6970-425239. Συντονιστές Β’ ομάδας: Δουδουλάκας Χ. & ΔΣ.
Καραβούλα
Κόζιακας
Λουπάτα
Tags: hiking, mountaineering, trekking
Ετήσια Γενική Συνέλευση
Posted by admin | Κατηγορία Ανακοινώσεις
H Eπαναληπτική Γενική Συνέλευση η οποία είχε ορισθεί στις 20-2-2020 αναβάλλεται λόγω του εορτασμού της ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗΣ για τις 27 Φεβ 2020.
Kαλούνται όλα τα μέλη του συλλόγου στην ετήσια απολογιστική γενική συνέλευση που θα γίνει οπωσδήποτε την Πέμπτη 27-2-2020 με οποιαδήποτε απαρτία. Η ανωτέρω είναι (επαναληπτική της 13-2-2020),και ώρα 21:00 μ.μ., στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. (Η συνέλευση της 13/2/2020 βρίσκεται σε απαρτία, εφόσον παρευρίσκεται το ήμισυ των τακτοποιημένων ταμειακώς τακτικών μελών. Αν δεν υπάρχει απαρτία, τότε γίνεται την επόμενη εβδομάδα επαναληπτική συνέλευση και με οποιαδήποτε απαρτία).
Επαναληπτική Γενική Συνέλευση
Πέμπτη 27-2-2020, ώρα 21:00 μ.μ.
Θέματα:
1) Απολογισμός οικονομικής διαχείρισης 2019
2) Απολογισμός δράσης 2019
3) Προϋπολογισμός-εργασίες 2020
4) Εκλογή νέου Δ.Σ.
Παρακαλούμε, πριν την συνέλευση, τακτοποιήστε την πληρωμή των ετήσιων συνδρομών σας. Η παρουσία και η συμμετοχή όλων των μελών είναι απαραίτητη.
Αιτήσεις υποψηφίων νέου Δ.Σ. και προτάσεις προς συζήτηση μέχρι 10-2-2020 στο γραφείο του συλλόγου. Πληροφορίες στο τηλ. 6936165848
16-2-2020 Φαλακρό – Χιονότρυπα – Πύργοι
Posted by admin | Κατηγορία Ανάβαση Εβδομάδας, Ορειβασία, Σκι
Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία. Ανάβαση από το χιονοδρομικό κέντρο (1.725μ). Α’ ομάδα: Ανάβαση στη κορυφή Προφήτης Ηλίας (2.232μ) και, εάν το επιτρέπουν οι συνθήκες και ο χρόνος, κατάβαση στους Πύργους (620μ). Ώρες πορείας 8. Β’ ομάδα: Πορεία μέχρι την Χιονότρυπα (2.057μ). Ώρες πορείας 5. Κατάβαση στη Χιονότρυπα μόνον για όσους παρακολούθησαν σεμινάρια ορειβασίας. Ορειβατικό σκι και σκι στο ΧΚ. Απαραίτητα κραμπόν-πιολέ, γκέτες, γυαλιά & γάντια αδιάβροχα. Συντονιστές Β’ ομάδας: Σουλτανίδου Ε. & ΔΣ
Πληροφορίες για την εξόρμηση και δήλωση συμμετοχής στο κινητό τηλ. του συλλόγου 6970-425239 το αργότερο μέχρι την Πέμπτη. Δείτε πληροφορίες για τις ορειβατικές διαδρομές και τον απαιτούμενο ορειβατικό εξοπλισμό στον ιστότοπο της Ο.A.Λ.Θ.
https://www.oalth.gr/downloads/oalth_hiking_schedule.pdf
Tags: hiking, mountaineering, skiiing, trekking
9-2-2020 Βέρμιο – ΧΚ 3-5 Πηγάδια – Τσανακτσή – Αεροπόρος
Posted by admin | Κατηγορία Ανάβαση Εβδομάδας, Ορειβασία, Σκι
Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία για Χ.Κ. 3-5 Πηγάδια με λεωφορείο. Α’ ομάδα: Ανάβαση από το Χ.Κ. (1.420μ) – Τσανακτσή (2061μ) – Αεροπόρο (2.030μ) – και κατάβαση στον Αγ. Νικόλαο Νάουσας (450μ). Ώρες πορείας 7. Β’ ομάδα: Ανάβαση από το ΧΚ 3-5 Πηγάδια (1.420μ) στον Αεροπόρο (2.030) και πίσω στο Χ.Κ. Ώρες πορείας 5. Ορειβατικό Σκι και Σκι στο Χ.Κ. Απαραίτητα κραμπόν-πιολέ, γκέτες, γυαλιά & γάντια αδιάβροχα. Συντονιστές Β’ ομάδας: Τσιώτας Ν. & ΔΣ.
Πληροφορίες για την εξόρμηση και δήλωση συμμετοχής στο κινητό τηλ. του συλλόγου 6970-425239 το αργότερο μέχρι την Πέμπτη. Δείτε πληροφορίες για τις ορειβατικές διαδρομές και τον απαιτούμενο ορειβατικό εξοπλισμό στον ιστότοπο της Ο.A.Λ.Θ.
https://www.oalth.gr/downloads/oalth_hiking_schedule.pdf
Ανάβαση από 3-5 Πηγάδια
Διάσχιση προς Αγ. Νικόλαο
Tags: hiking, mountaineering, skiing, trekking
Τετάρτη 29-1-2020 “Πώς να ντυθώ στο βουνό;” Ομιλία-παρουσίαση
Posted by admin | Κατηγορία Ανακοινώσεις
“Πώς να ντυθώ στο βουνό?”: Νέες βελτιωμένες τεχνολογίες για να μην κρυώσουμε και να μη ζεσταθούμε στις αναβάσεις μας.
Επειδή δεν υπάρχει κακός καιρός αλλά ακατάλληλα ρούχα, την Τετάρτη 29-01-2020 στις 21:00 στις εγκαταστάσεις του συλλόγου μας, θα συζητήσουμε ποια είναι η σωστή ένδυση για άνετες διαδρομές στο βουνό, ιδιαίτερα το χειμώνα με τον Γιάννη Δουλγέρη και τη Βαρβάρα Παπαθανασίου. Θα εξηγήσουμε πώς λειτουργεί η αδιαβροχοποίηση, η διαπνοή και η θερμομόνωση στα ορειβατικά ρούχα και ποιες τεχνολογίες τις υποστηρίζουν (Pertex, Gore-tex, Primaloft, Polartec, soft-shell κ.ά). Θα γνωρίσουμε νέα φυσικά υλικά όπως το μαλλί merino και τα υδροφοβικά πούπουλα. Θα μάθουμε να επιλέγουμε τα σωστά ρούχα ανάλογα με τις συνθήκες και τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός. Σας περιμένουμε όλους με αγάπη για το βουνό και τον άνθρωπο.
Tags: talks
Ετήσια Γενική Συνέλευση Ο.Α.Λ.Θ Πέμπτη 20-2-2020
Posted by admin | Κατηγορία Ανακοινώσεις
Kαλούνται όλα τα μέλη του συλλόγου στην ετήσια απολογιστική γενική συνέλευση που θα γίνει οπωσδήποτε την Πέμπτη 20-2-2020 (επαναληπτική της 13-2-2020), ώρα 21:00 μ.μ., στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. (Η συνέλευση βρίσκεται σε απαρτία, εφόσον παρευρίσκεται το ήμισυ των τακτοποιημένων ταμειακώς τακτικών μελών. Αν δεν υπάρχει απαρτία, τότε γίνεται την επόμενη εβδομάδα επαναληπτική συνέλευση και με οποιαδήποτε απαρτία).
Επαναληπτική Γενική Συνέλευση
Πέμπτη 20-2-2020, ώρα 21:00 μ.μ.
Θέματα:
1) Απολογισμός οικονομικής διαχείρισης 2019
2) Απολογισμός δράσης 2019
3) Προϋπολογισμός-εργασίες 2020
4) Εκλογή νέου Δ.Σ.
Παρακαλούμε, πριν την συνέλευση, τακτοποιήστε την πληρωμή των ετήσιων συνδρομών σας. Η παρουσία και η συμμετοχή όλων των μελών είναι απαραίτητη.
Αιτήσεις υποψηφίων νέου Δ.Σ. και προτάσεις προς συζήτηση μέχρι 10-2-2020 στο γραφείο του συλλόγου. Πληροφορίες στο τηλ. 6936165848
26-1-2020 Ολυμπος – Μάνα νερού – Πετρόστρουγγα – Κορομηλιά
Posted by admin | Κατηγορία Ανάβαση Εβδομάδας, Ορειβασία
Αναχώρηση 7πμ από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία για Λιτόχωρο και Σταυρό με λεωφορείο 94 χλμ-1.30’ ώρες. Α’ ομάδα: Ανάβαση από Σταυρό (960μ), Μάνα νερού, Σέλωμα, Μπάρμπα, Πετρόστρουγγα. Επιστροφή στο Σταυρό (ώρες πορείας 6). B’ ομάδα: Ανάβαση από Σταυρό (960μ), Μάνα νερού, Σέλωμα, Καταφύγιο Κορομηλιάς. Επιστροφή στο Σταυρό (ώρες πορείας 6). Απαραίτητα γκέτες, γυαλιά & γάντια αδιάβροχα. Συντονιστές Β’ ομάδας: Μπόντσας Π. & Αγούλας Τ.
Πληροφορίες για την εξόρμηση και δήλωση συμμετοχής στο κινητό τηλ. του συλλόγου 6970-425239 το αργότερο μέχρι την Πέμπτη. Δείτε πληροφορίες για τις ορειβατικές διαδρομές και τον απαιτούμενο ορειβατικό εξοπλισμό στον ιστότοπο της Ο.A.Λ.Θ.
https://www.oalth.gr/downloads/oalth_hiking_schedule.pdf
Κοντά στο Σταυρό
Μάνα Νερού
Tags: hiking, mountaineering, trekking
1-2/2/2020 Παρνασσός-Δελφοί
Posted by admin | Κατηγορία Ανάβαση Εβδομάδας, Ορειβασία, Σκι
Σάββατο 1/2: Aναχώρηση 6:00πμ για Δελφούς με λεωφορείο 386 χλμ-4.30’ ώρες. Α’ & Β΄ ομάδες: Διαδρομή Δελφοί-Κορύκειον Άντρο- 4 ώρες. Γ ομάδα: Μεταφορά με λεωφορείο στον παραλιακό οικισμό Άσπρα Σπίτια Παραλίας Διστόμου (40 χλμ από Δελφούς) ή στο γραφικό Γαλαξίδι (32χλμ,34 λεπτά) για τσίπουρο και μεζέδες, χαλάρωση και βόλτα στη παραλία. Το βράδυ βόλτα στην Αράχοβα.
Κυριακή 2/2: Α’ & Β΄ ομάδες: Προώθηση με το λεωφορείο στα Κελάρια. Ανάβαση από τα Κελάρια (1750μ) στην κορυφή Λιάκουρα (2456μ). Β ομάδα: Επιστροφή στα Κελάρια (ώρες πορείας 5). A ομάδα: επιστροφή στα Κελάρια ή αν το επιτρέπει ο καιρός κατάβαση στο Φτερόλακα (1600μ- ώρες πορείας 7). Απαραίτητα κραμπόν-πιολέ, γκέτες, γυαλιά & γάντια αδιάβροχα. Ορειβατικό σκι & σκι στο Χ.Κ. Γ ομάδα: Επίσκεψη στο Μουσείο & στο Μαντείο των Δελφών. Επιστροφή στη Θες/νίκη. Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή το αργότερο μέχρι 17/1/2020. Συντονιστής Β’ ομάδας: Αχπαρίδης Μ.
Πληροφορίες για την εξόρμηση και δήλωση συμμετοχής στο κινητό τηλ. του συλλόγου 6970-425239 το αργότερο μέχρι την Πέμπτη. Δείτε πληροφορίες για τις ορειβατικές διαδρομές και τον απαιτούμενο ορειβατικό εξοπλισμό στον ιστότοπο της Ο.A.Λ.Θ.
https://www.oalth.gr/downloads/oalth_hiking_schedule.pdf
Διαδρομή από Κελάρια προς Λιάκουρα
Ανάβαση στη Λιάκουρα
Δελφοί
Tags: hiking, mountaineering, skiiing, trekking
19-1-2020 Πιέρια – κοπή βασιλόπιτας
Posted by admin | Κατηγορία Ανάβαση Εβδομάδας, Ορειβασία
Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία για Άνω Μηλιά με λεωφορείο. Α’ ομάδα: Ανάβαση από το καταφύγιο του Ε.Ο.Σ. Κατερίνης στην Άνω Μηλιά (1.022μ) μέχρι Τούφα Καραγιώργη (1.959μ) και πίσω στο καταφύγιο. Β’ ομάδα: Ανάβαση από Άνω Μηλιά μέχρι 5 Πύργους (1.712μ) και Χτένι (1.791μ), επιστροφή στο καταφύγιο. Θα ακολουθήσει η κοπή της ετήσιας βασιλόπιτας σε ταβέρνα του χωριού. Συντονιστές Β’ ομάδας: Μαχίλη Ι. & Κουσβελάρης Σ.
Πληροφορίες για την εξόρμηση και δήλωση συμμετοχής στο κινητό τηλ. του συλλόγου 6970-425239 το αργότερο μέχρι την Πέμπτη. Δείτε πληροφορίες για τις ορειβατικές διαδρομές και τον απαιτούμενο ορειβατικό εξοπλισμό στον ιστότοπο της Ο.A.Λ.Θ.
https://www.oalth.gr/downloads/oalth_hiking_schedule.pdf
Tags: hiking, mountaineering, trekking
Σχολή ορειβασίας αρχαρίων 2020
Posted by admin | Κατηγορία Ορειβασία
Στόχος:
Βασικός στόχος της Σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρίες ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία όπου δεν απαιτούνται αναρριχητικές τεχνικές.
Προϋποθέσεις / Ποιοι μπορούν να συμμετέχουν στη Σχολή:
Για τη συμμετοχή σας ΔΕΝ απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία παρά μόνο μια στοιχειώδης φυσική κατάσταση και αγάπη για τη φύση, την περιπέτεια και τον αθλητισμό (Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι άνω των 18 ετών).
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ:
Πρακτικά μαθήματα
18-19 Ιανουαρίου
15-16 Φεβρουαρίου
7-8 Μαρτίου
4-5 Απριλίου
Τα πρακτικά μαθήματα θα γίνουν στα βουνά: Όλυμπος, Άσκιο, Παγγαίο, Φαλακρό & Τζουμέρκα.
Θεωρητικά μαθήματα (στα γραφεία του συλλόγου)
9 Ιανουαρίου 21:00 (Ημέρα συνάντηση γνωριμίας και κατάθεση δικαιολογητικών)
16 Ιανουαρίου ( ανάλυση ρουχισμού και ορειβατικού εξοπλισμού )
13 Φεβρουαρίου (Κίνηση επάνω στο χιόνι/πάγο – πτώσεις και τρόποι αναχαίτισης τους)
5 Μαρτίου (αγκυρώσεις στο χίονι, πάγο & βράχο ‘ΡΕΛΕ’ – Κατάβαση με το σχοινί ‘ΡΑΠΕΛ’
2 Απριλίου (προσανατολισμό)
Τα θεωρητικά μαθήματα θα πραγματοποιούνται στα γραφεία του συλλόγου στις 21:00
Απαραίτητα δικαιολογητικά:
• Αίτηση εγγραφής (συμπληρώνεται στον σύλλογο)
• Πιστοποιητικό υγείας από παθολόγο ή καρδιολόγο (2μήνου)
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας (όχι επικυρωμένη)
• 3 φωτογραφίες (έγχρωμες)
Εξοπλισμός:
Παρέχεται από το σύλλογο Τεχνικός εξοπλισμός (μπωντριέ, κράνη, σχοινιά, κραμπόν πιολέ κ.α.),
Απαραίτητος προσωπικός εξοπλισμός που πρέπει να έχουν οι συμμετέχοντες μπότες ορειβασίας και κατάλληλος ρουχισμός.
Σημειώνεται ότι οι εκπαιδευόμενοι οφείλουν να είναι μέλη συλλόγου της ομοσπονδίας ορειβασίας αναρρίχησης.
Πιστοποίηση:
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ & ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ:
Η Σχολή αναγνωρίζεται από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.) και είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον σχετικό κανονισμό εκπαίδευσης. Στους αποφοίτους η Ε.Ο.Ο.Α χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα να συνεχίσουν στις ανώτερες βαθμίδες της ορειβατικής εκπαίδευσης.
Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης:
Πρακτική.
1. Βασική Στάση Σώματος στην Ορειβασία (Πεζοπορία).
2. Κίνηση σε ξερό πεδίο, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή).
3. Κίνηση στο χιόνι, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή, στάσεις, άνοιγμα βήματος στο χιόνι, χρήση μπατόν).
4. Χρήση πιολέ, κραμπόν (Γαλλική, Αυστριακή, Αμερικανική Τεχνική).
5. Πτώσεις στο χιόνι (Στάσεις αυτασφάλισης σε πτώση).
6. Προετοιμασία και εκτέλεσή διαδρομής (Χάραξη πορείας και εκτέλεσή της).
7. Προσανατολισμός (Άσκηση σε φυσικό περιβάλλον, νύχτα).
8. Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους – η Διάσωση στην Ελλάδα
9. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (Κατασκευή και επίδειξη τομής χιονιού).
10. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων (Απώλεια στίγματος, Τραυματισμός, bivouac, σκηνοθετημένα σενάρια επείγουσας κατάστασης).
11. Κατασκευή καταλύματος ανάγκης (Χιονότρυπα, όχι διανυκτέρευση).
12. Πρώτες βοήθειες στο βουνό (Βασικές αρχές, κατά προτίμηση σε συνεργασία με κατάλληλα καταρτισμένο άτομο).
13. Μεταφορά τραυματία (κατασκευή φορείου με το διαθέσιμο εξοπλισμό).
14. Οργάνωση χειμερινής κατασκήνωσης (Για απλή ή πολυήμερη διαμονή).
15. Ταυτόχρονη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά (Δέσιμο με σχοινί στο Μποντριέ, Βασική τεχνική παράλληλης κίνηση με σχοινιά, Όχι αναρρίχηση).
Θεωρία.
1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για Ορειβασία).
2. Διατροφή στο βουνό (Χειμώνα, καλοκαίρι, αντίσκηνο, bivouac).
3. Εξοπλισμός (Επιλογή, χρήση, συντήρηση, ένδυση-ρουχισμός).
4. Μονοπάτια (Σήμανση, Αναγνώριση, Χάραξη).
5. Προσανατολισμός (Χάρτης, πυξίδα, GPS).
6. Προετοιμασία και εκτέλεσή πεζοπορικής διαδρομής (Μέθοδος 3Χ3).
7. Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους (Με έμφαση στα Ελληνικά Βουνά).
8. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (Με έμφαση στα Ελληνικά Βουνά).
9. Αρχές μετεωρολογίας (Με έμφαση στον Ελλαδικό Χώρο, Κυκλώνες, είδη νεφών).
10. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης (Τραυματισμός, Απώλεια στίγματος, Κακοκαιρία, Χιονοθύελλα, Αδυναμία εντοπισμού Καταφυγίου).
11. Πρώτες βοήθειες στο βουνό (Βασικές αρχές).
12. Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
13. Καταλύματα (Καταφύγια, αντίσκηνα, φυσικά καταλύματα, κανονισμοί καταφυγίων, τρόποι συμπεριφοράς εντός του καταφυγίου).
14. Ιστορία ορειβασίας (Ελληνική και Παγκόσμια).
15. Ορεινό περιβάλλον (Γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία, με έμφαση στον Ελλαδικό χώρο).
16. Ορειβατική δεοντολογία και ηθική (Η εξέλιξή της στο χρόνο).
Διάρκεια: Τουλάχιστον δέκα (10) ημέρες, από τις οποίες τουλάχιστον οι εννέα (9), ολοήμερες εκπαιδεύσεις σε Αλπικό Πεδίο (πρακτική) και η μία (1) σε αίθουσα (Θεωρία).
Ο εκπαιδευόμενος είναι υποχρεωμένος να συμμορφώνεται με τις οδηγίες των εκπαιδευτών της σχολής. Ο υπεύθυνος της σχολής έχει το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του η συμπεριφορά του, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του ιδίου ή των υπόλοιπων.
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής
Για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινίσεις σχετικά με το πρόγραμμα, επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή της σχολής Παναγιώτη Γουμπέρη στο τηλ. 6936 586 576.
Tags: mountaineering
