Πρόγραμμα σχολής αναρρίχησης βράχου αρχαρίων Φθινόπωρο 2018.

Προϋποθέσεις / Ποιοί μπορούν να συμμετέχουν στη Σχολή
Για τη συμμετοχή σας ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ καμία προηγούμενη εμπειρία παρά μόνο μια στοιχειώδης φυσική κατάσταση, αγάπη για τη φύση και την περιπέτεια.
Απαραίτητο είναι οι συμμετέχοντες να έχουν κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας τους.

Ειδικός εξοπλισμός που παρέχεται
Ο σύλλογος παρέχει σε κάθε συμμετέχοντα πλήρη σετ αναρριχητικού εξοπλισμού (όπως σχοινιά, ζώνη αναρρίχησης, κράνη, καραμπίνερ, σετάκια, κτλ.) εκτός από τα παπουτσάκια της αναρρίχησης.

Πιστοποίηση ΕΟΟΑ
Η Σχολή αναγνωρίζεται από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.) και είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσής της. Στους αποφοίτους η Ε.Ο.Ο.Α. χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα να συνεχίσουν στις ανώτερες βαθμίδες της ορειβατικής εκπαίδευσης της Ε.Ο.Ο.Α.

Στόχος / ύλη της σχολής
Η ύλη της σχολής περιλαμβάνει, βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε οι εκπαιδευόμενοι μετά το τέλος της σχολής να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου μίας σχοινιάς.

Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης:
Θεωρία
1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για την ενασχόληση με την αναρρίχηση).
2. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (Σχοινιά, ζώνες, συσκευές, σετ). 3. Αναρριχητικοί οδηγοί (Περιγραφή, ανάλυση).
4. Διατροφή (Στο πεδίο, πριν κ κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά).
5. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό οδηγό, επιλογή υλικών).
6. Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός.
7. Αντιμετώπιση επείγουσων καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς Εγκατάλειψη, τραυματισμός).
8. Πρώτες βοήθειες (Βασικές αρχές).
9. Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
10. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα να αναρριχητικά Πεδία Βράχου της Ελλάδας.
12. Ορειβατική – αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.

Πρακτική
1. Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση Βράχου. 2. Τεχνικές Αναρρίχησης.
3. Εξοπλισμός. 4. Κόμποι.
5. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (Επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με αυτομπλοκαριζόμενες συσκευές και μη.
6. Αναρρίχηση top-rope, δεύτερος, επικεφαλής, χωρίς σχοινί-τραβέρσες-boulder.
7. Πτώσεις (Επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης). 8. Χειρισμοί σχοινιών (Περίπτωση μονού σχοινιού).
9. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (Κώδικας επικοινωνίας). 10. Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60 m.
11. Αναρριχητικές τεχνικές (Χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, boulder). 12. Βελτίωση τεχνικής (Τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και αυτοσυγκέντρωση πάνω στη διαδρομή).
13. Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού).
14. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο). 15. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Ψυχολογική και Σωματική προετοιμασία)

Το πρόγραμμα
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 9 ημέρες εξάσκησης και 4 ημέρες θεωρίας. Η πρακτική διεξάγεται σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία της Β. Ελλάδος (Ρετζίκι, Σέρρες, Σιδηρόκαστρο, Αριδαία, Βέροια, Μετέωρα, Ηρακλείτσα).

1η συνάντησης γνωριμίας και κατάθεσης δικαιολογητικών την Δευτέρα 1 Οκτωβρίου στα γραφεία του συλλόγου (Β. Αδαμίδου 14) στις 20:30.

Πράξεις
Σάββατο 6 / Οκτωβρίου Σαβατοκύριακο 20-21 / Οκτωβρίου Σαβατοκύριακο 10-11 / Νοεμβρίου Σαβατοκύριακο 24-25 / Νοεμβρίου Σαβατοκύριακο 1-2 / Δεκεμβρίου

Οι θεωρίες γίνονται στα γραφεία του συλλόγου κάθε προηγούμενη Πέμπτη από τις εξορμήσεις στις 20:30. (4/10, 18/10, 8/11 & 22/11)

Δικαιολογητικά
1. Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό (εντός 2μήνου)
2. Τρεις (3) μικρές φωτογραφίες έγχρωμες ή ασπρόμαυρες
3. Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)
Τα δικαιολογητικά θα πρέπει να κατατεθούν μέχρι την Δευτέρα 1 Οκτωβρίου στην πρώτη συνάντηση.

Περιλαμβάνονται:
Τεχνικός εξοπλισμός (μπωντριέ, κράνη, σχοινιά κ.α.) Αμοιβές εκπαιδευτών
Θεωρητικά μαθήματα Ασφαλιστική κάλυψη
Δεν περιλαμβάνεται τα αναρριχητικά παπούτσια, οι μετακινήσεις και οι διανυκτερεύσεις σε τυχόν καταλύματα.
Σημειώνεται ότι οι εκπαιδευόμενοι οφείλουν να είναι μέλη συλλόγου της ομοσπονδίας ορειβασίας αναρρίχησης.

Παρατηρήσεις:
Ο εκπαιδευόμενος είναι υποχρεωμένος να συμμορφώνεται με τις οδηγίες των εκπαιδευτών της σχολής. Ο υπεύθυνος της σχολής έχει το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του η συμπεριφορά του, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του ιδίου ή των υπόλοιπων.
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής

Επικοινωνία
Για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινίσεις σχετικά με το πρόγραμμα επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή Γουμπέρη Παναγιώτη στο τηλ. 6936586576.

rsz_Αφίσα Αρχαρίων βράχου 2018

Tags:

Comments are closed.