4-12-2016 Τίταρος

Hμερήσια ορειβασία-ορεινή πεζοπορία. Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία.Αναχώρηση 7 π.μ. Α’ ομάδα: Ανάβαση από Αγ. Δημήτριο (800μ) στον Τίταρο (1.834μ) και κατάβαση στο Λιβάδι (1.150μ). Ώρες πορείας 8. Β΄ ομάδα: Ανάβαση από Λιβάδι (1.150μ) στον Τίταρο. Κατάβαση στο Λιβάδι. Ώρες πορείας 5. Συντονιστές Β΄ ομάδας: Παπουτσίδης Γ. & Αχπαρίδης Μ. Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΝΕΟ ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο.

Συνιστάται οι δηλώσεις να γίνονται μέχρι και την Πέμπτη για να διευκολύνεται η κράτηση του λεωφορείου. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

Τίταρος1 Τίταρος2 Τίταρος3

Tags: , ,

30-11-2016 Ομιλία-παρουσίαση: Αποκατάσταση τραυματισμών γονάτου και λογοθεραπεία

Την Τετάρτη 30-11-2016 στις 20:30 στα γραφεία του συλλόγου, η Ο.Α.Λ.Θ. διοργανώνει μια εκδήλωση με δύο ομιλίες με τίτλους “Λογοθεραπεία: Διαταραχές κατάποσης σε ενήλικες” και “Φυσιοθεραπεία: Τραυματισμοί του γόνατος κατά την πεζοπορία”. Στην πρώτη, η λογοθεραπεύτρια Χρηστίδου Βιβή θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα προβλήματα κατάποσης που μπορούν να προκληθούν στους ενήλικες και ότι τελικά το να μπορούμε να τρώμε είναι ευλογία μιας που για κάποιους συνανθρώπους μας αποτελεί στόχο. Η δεύτερη ομιλήτρια, η φυσιοθεραπεύτρια Έλενα Παπαδοπούλου, θα αναλύσει πως μπορούν να προκληθούν τραυματισμοί του γόνατος κατά την πεζοπορία και πως μπορούμε να τους αποφύγουμε. Προσκαλούμε όλα τα μέλη και τους φίλους του συλλόγου να παρευρεθούν στην εκδήλωση.

Γόνατααποκατάσταση Λογοθεραπεία

Tags: , , , ,

27-11-2016 Τζένα

Hμερήσια ορειβασία-ορεινή πεζοπορία. Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία. Α΄ ομάδα: Ανάβαση από Νότια (600μ) στη Μικρή Τζένα (2.064μ). Επιστροφή στη Νότια. Ώρες πορείας 8. Β΄ ομάδα: Ανάβαση από Νότια μέχρι διάσελο (1.800μ) και επιστροφή στη Νότια.  Ώρες πορείας 6. Συντονιστές Β΄ ομάδας: Γρηγοριάδου Γιώτα & Tσιαμούλης Χρήστος. Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΝΕΟ ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο.

Συνιστάται οι δηλώσεις να γίνονται μέχρι και την Πέμπτη για να διευκολύνεται η κράτηση του λεωφορείου. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA Tzena3 OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tags: , ,

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Η αναρριχητική πίστα της Ο.Α.Λ.Θ. θα λειτουργήσει και τo πρωινό του Σαββάτου 19-11-2016 από 10 π.μ. έως 13 μ.μ. Εντευκτήρια – τεχνητή αναρριχητική πίστα – γραφεία: Αδαμίδη 14, Θεσσαλονίκη – Τούμπα, τηλ. 2310-518116, 6974657511.

rsz_ΟΑΛΘ_πιστα1

Tags: ,

20-11-2016 Βέρμιο

Hμερήσια ορειβασία-ορεινή πεζοπορία. Αναχώρηση 7:00 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία.Αναχώρηση 7:00 π.μ. Α΄ και Β΄ ομάδες: Ανάβαση από 3 Πηγάδια (1.400μ) στον Χαμίτη (2.058μ)- Μαύρη Πέτρα (2.024μ) – Λυκόσκαλα (1.738μ) – Άνω Γραμματικό (1.150μ). Ώρες πορείας 7. Συντονιστές Β΄ ομάδας: Παπαγεωργίου Σ. & Μουρατίδης Ευθύμης. Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΝΕΟ ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο.  Συνιστάται οι δηλώσεις να γίνονται μέχρι και την Πέμπτη για να διευκολύνεται η κράτηση του λεωφορείου. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

Πεζοπορώντας στο οροπέδιο

Πεζοπορώντας στο οροπέδιο

Περιοχή Χαμίτης

Περιοχή Χαμίτης

Ανεβαίνοντας την πίστα του ΧΚ

Ανεβαίνοντας την πίστα του ΧΚ

Tags: , ,

16-11-2016 Παρουσίαση – εκπαίδευση “Πρακτικά θέματα ορεινής πεζοπορίας”

Την Τετάρτη 16-11-2016 στις 20:30 στα γραφεία του συλλόγου, η Ο.Α.Λ.Θ. διοργανώνει μια παρουσίαση-εκπαίδευση για πρακτικά θέματα ορεινής πεζοπορίας όπως η οργάνωση και προετοιμασία της εξόρμησης, οι κίνδυνοι στο βουνό, πρώτες βοήθειες κ.λ.π. Προσκαλούμε τα μέλη και τους φίλους του συλλόγου να παρευρεθούν στην εκδήλωση.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA σκοπια OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tags: , , , ,

13-11-2016 Πίνοβο

Έγιναν οι διαδρομές.

Την Κυριακή πάμε Πίνοβο με μια ημερήσια ορειβασία-ορεινή πεζοπορία. Αναχώρηση 7:00 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία. Α ομάδα: Αναχώρηση 7 π.μ. Α’ ομάδα: Ανάβαση από Αετοχώρι (680μ) – κορυφή Μεγάλο Πίνοβο (2.156μ) – επιστροφή στο Αετοχώρι. Ώρες πορείας 8. B’ ομάδα: Αετοχώρι – Μεγάλο Λιβάδι (1.850μ) και επιστροφή. Ώρες πορείας 6. Συντονιστές Β΄ ομάδας: Kάκκαρης Δ. & μέλος Δ.Σ. Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΝΕΟ ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο.  Συνιστάται οι δηλώσεις να γίνονται μέχρι και την Πέμπτη για να διευκολύνεται η κράτηση του λεωφορείου.

H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

Η αρχή της διαδρομής

Η αρχή της διαδρομής

Ανεβαίνοντας προς το διάσελο

Ανεβαίνοντας προς το διάσελο

Tags: , ,

6-11-2016 Πάικο

Έγιναν οι διαδρομές.

Ημερήσια ορειβασία-ορεινή πεζοπορία. Αναχώρηση 7:00 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία. Α΄ ομάδα: Ανάβαση από Καστανερή (1.100μ) στην Γκόλα Τσούκα (1.647μ) και κατάβαση στο Ελευθεροχώρι (380μ). B΄ ομάδα: Ανάβαση από Καστανερή στην Γκόλα Τσούκα με επιστροφή στα ίδια. Συντονιστές Β΄ ομάδας: Αχπαρίδης Θ. & Παπαγεωργίου Σ. Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΝΕΟ ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο.  Συνιστάται οι δηλώσεις να γίνονται μέχρι και την Πέμπτη για να διευκολύνεται η κράτηση του λεωφορείου.

H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

Στην αρχή της διαδρομής

Στην αρχή της διαδρομής

Στα μέσα της διαδρομής

Στα μέσα της διαδρομής

Πάικο κορυφή

Πάικο κορυφή

Tags: , ,

23-10-2016 Πιέρια: Τούρλα και Φλάμπουρο

Έγιναν οι διαδρομές.

Ημερήσια ορειβασία-ορεινή πεζοπορία. Αναχώρηση 7:00 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία.  Α΄ ομάδα: Ανάβαση από Φτέρη (1.300μ) σε Τούρλα (2.100μ) και Φλάμπουρο (2.193μ), κατάβαση στο καταφύγιο Άνω Μηλιάς (950μ), ώρες πορείας 7. Β΄ ομάδα: από Φτέρη μέχρι Τούρλα και επιστροφή, ώρες πορείας 5. Συντονιστές Β΄ ομάδας: Αγούλας Τάσος & Χρόνης Γιάννης. Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΝΕΟ ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο.  Συνιστάται οι δηλώσεις να γίνονται μέχρι και την Πέμπτη για να διευκολύνεται η κράτηση του λεωφορείου.

H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

2ανωμηλια 4 πεντεπύργοι rsz_Πιερια-Φλαμπουρο φλάμπουρο

Tags: , ,

28,29,30-10-2016 Γκαμήλα, Τραπεζίτσα, Βίκος, Ζαγόρια

Έγιναν οι διαδρομές.

Ελάτε να περάσουμε το τριήμερο της 28ης μαζί στα Ζαγόρια.
Παρακαλούμε δηλώστε συμμετοχή άμεσα. Οι κρατήσεις δωματίων σε ξενώνες είναι πολύ περιορισμένες λόγω αυξημένου αριθμού επισκεπτών στην περιοχή Ζαγορίου κατά το τριήμερο 27,28,29/10/2016. Αν δεν δηλώστε έγκαιρα, οι διανυκτερεύσεις θα γίνουν σε αντίσκηνα.

Πρόγραμμα ορειβατικών διαδρομών

Παρασκευή 28/10: Αναχώρηση 7 π.μ. για Κόνιτσα. Ομάδα Α΄: Ανάβαση από Αγ. Αθανάσιο (900μ) στην Τραπεζίτσα (2.024μ), κατάβαση στην Κόνιτσα (600μ), πορεία 6 ώρες. Ομάδα Β΄: Διαδρομή Κόνιτσα-Αώος-Μονή Στομίου (650μ)-μπάνιο στον Αώο- επιστροφή Κόνιτσα, ώρες 4. Διανυκτέρευση στο Τσεπέλοβο σε αντίσκηνα ή ξενώνα.

Σάββατο 29/10: Ομάδες Α΄& Β΄ ανάβαση από Καζάρμα Βραδέτου (1550μ) στο οροπέδιο της Γκαμήλας. Διαδρομή: Τζάνοβα, άκρη Μέγα Λάκου (1624μ), βάραθρο Γκαϊλόπετρα (1783μ), στάνη Αρβανίτη (1912μ). Α΄ ομάδα: Ανάβαση στο πέρασμα του Καρτερού (2306μ) και στις κορυφές Γκαμήλα #3 (2460μ), Γκαμήλα #2 (2489μ), Γκαμήλα #1 (2497μ), διάσελο Πλόσκου (2296μ), Ρωμιόβρυση (1787μ), καταφύγιο Αστράκας (1927μ). Β’ ομάδα: Λούτσα Ρομπόζη (1.950μ) Ρωμιόβρυση (1787μ), καταφύγιο Αστράκας (1927μ). Αν υπάρχει ακόμη χρόνος και αντοχή, επιπλέον διαδρομή από λούτσα Τσουμάνη (1.850μ) στην Δρακόλιμνη (2000μ). Ομάδες Α’ και Β’ : επιστροφή στο καταφύγιο και κατάβαση στο Μικρό Πάππιγκο (976μ). Ώρες πορείας Α΄ 9ω, Β΄ 7ω. Διανυκτέρευση στο Τσεπέλοβο σε αντίσκηνα ή ξενώνα.

Κυριακή 30/10: Α΄ ομάδα: Διαδρομή Βρυσοχώρι (1.000μ) – Νεραιδόβρυση (1.228μ)- Μνημείο (1.685μ) στην μνήμη της Βούλας Νικητίδου (+ 1999) – Λούτσα Κάτσανου- Σιάδι Μύγας (1.450μ)- Καλογερικό (1.350μ)- Μονή Στομίου (1.120μ)- Κόνιτσα, ώρες πορείας 8. Β΄ ομάδα: Διαδρομή Καπέσοβο (1.100μ)- φαράγγι Βίκου (550μ)- μπάνιο στις πηγές Βοιδομάτη (480μ)- Βίκος (750μ), ώρες πορείας 6.
Όλες οι διαδρομές είναι ορειβασία-ορεινή πεζοπορία και απαιτούν καλή φυσική κατάσταση και τον απαραίτητο εξοπλισμό (οπωσδήποτε αδιάβροχο, μποτάκια ορειβασίας, σακίδιο πλάτης, υδροδοχείο με 2λιτρα νερό).

Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή το αργότερο μέχρι 23/10/16. Αν δεν υπάρξει ικανή συμμετοχή για ενοικίαση λεωφορείου, οι διαδρομές θα γίνουν με ΙΧ αυτοκίνητα. Οι διανυκτερεύσεις θα γίνουν στο Τσεπέλοβο.

Όσοι ενδιαφέρονται για διανυκτερεύσεις σε ξενώνα θα πρέπει έγκαιρα να φροντίσουν ατομικά γιά την κράτηση δωματίου και να δώσουν προκαταβολή για τον ξενώνα. Οι κρατήσεις γίνονται ατομικά από τους συμμετέχοντες και όχι από την ΟΑΛΘ. Διατίθεται κατάλογος ξενώνων.

Παρακαλούμε καλέστε στον νέο αριθμό κινητού τηλέφωνου 6970425239, ειδικά για πληροφορίες και κρατήσεις των ορειβατικών εξορμήσεων (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια).

Δρακόλιμνη

Δρακόλιμνη

Σιάδι Μύγας

Σιάδι Μύγας

Τραπεζίτσα

Τραπεζίτσα

Φαράγγι του Βίκου

Φαράγγι του Βίκου

Tags: , ,