Βόρας-μαύρη πέτρα, Σοκόλ-Λουτράκι 27-4-2014.

Η Ο.Α.Λ.Θ. οργανώνει ημερήσια διαδρομή στον Βόρα. Αναχώρηση 7π.μ. Α΄ομάδα: διαδρομή 8 ώρες από Τουρκολίβαδο (1.776μ), κορυφογραμμή Βόρα, μεχρι την κορυφή Σοκόλ (1.835μ) και κατάβαση στα λουτρά Μπόζαρ. Β’ ομάδα: διαδρομή 4 ώρες ανάβαση στην Σκληρή Πέτρα (2.156μ), κατάβαση στο Τουρκολίβαδο. Θερμά λουτρά στο Λουτράκι. Πληροφορίες-κρατήσεις: 6986064467, 6974657511.

Σοκόλ

Tags:

Σμόλικας 19,20,21-4-2014.

Αναχώρηση Σάββατο 19-4-2014, 7πμ. για Σαμαρίνα (1.450μ). Ανάβασεις στις κορυφές του Σμόλικα (2.637μ). Απαραίτητα κραμπόν-πιολέ. Διανυκτερεύσεις στην Σαμαρίνα σε ξενώνα η αντίσκηνα. Μετακινήσεις με ΙΧ. Πληροφορίες: 6978426916, 6974657511. 

Σμολικας

Tags:

Μεγάλη εβδομάδα.

Αγαπητοί φίλοι, ενημερώνουμε ότι θα είμαστε κλειστά από Τετάρτη 16 μέχρι και Δευτέρα 21 Απριλίου. Σας ευχόμαστε καλό Πάσχα!

Tags:

Πίνοβο 13-4-2014.

Έγινε η διαδρομή. Η Ο.Α.Λ.Θ. οργανώνει ημερήσια διαδρομή στο Πίνοβο. Αναχώρηση Κυριακή 7 π.μ. Ανάβαση απο το Αετοχώρι (686μ) στην κορυφή (2.152 μ). Α΄ομάδα: διαδρομή 7 ώρες. Β΄ομάδα: διαδρομή 5 ώρες. Πληροφορίες-κρατήσεις: 6972-092012 & 6974-657511.

Πινοβο

Tags:

Ο.Α.Λ.Θ. Τετάρτη 2-4-2014 Γενική Συνέλευση.

Πρόσκληση σε όλα τα μέλη να περευρεθούν στην ετήσια Γ.Σ. του συλλόγου την Τετάρτη 2-4-2014, 9μ.μ. Θα γίνει απολογισμός & εκλογή νέου Δ.Σ. Σε περίπτωση μη απαρτίας 50% των ταμιακά εντάξει μελών, η συνέλευση θα πραγματοποιηθεί οπωσδήποτε την επόμενη Τετάρτη 9-4-2014, 9μ.μ., με οποιαδήποτε συμμετοχή. Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν στο νέο Δ.Σ., να το δηλώσουν στο 6974-657511 το αργότερο μέχρι Τρίτη 1-4-2014.

Tags:

Παγγαίο 6-4-2014.

Έγινε η διαδρομή.
Η Ο.Α.Λ.Θ. οργανώνει ημερήσια διαδρομή στο Παγγαίο. Αναχώρηση Κυριακή 7 π.μ. Α΄ομάδα: ανάβαση απο Αυλή στην κορυφή Αυγό (1.856μ) και κατάβαση στην Μεσορόπη (341μ), διαδρομή 8 ώρες. Β΄ομάδα: ανάβαση απο Μεσορόπη στην Σπηλιά Βοσκόβρυση (1.125μ) διαδρομή 5 ώρες. Πληροφορίες-κρατήσεις: 6972-092012 & 6974-657511.

Παγγαιο

Παγγαιο

Tags:

Αγώνες αναρρίχησης Αλμυρός 12&13-4-2014.

Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Αλμυρού, σύμφωνα με το αγωνιστικό πρόγραμμα της Ε.Ο.Ο.Α., προκηρύσσει το 25ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αγωνιστικής Αναρρίχησης (δυσκολία – ταχύτητα – bouldering).

1. ΤΟΠΟΣ – ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
Α) 25ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αγ. Αναρρίχησης / δυσκολία – ταχύτητα.
Κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο Αλμυρού – Σάββατο 12 Απριλίου 2014

Β) 25ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αγ. Αναρρίχησης / boulder
Δάσος «Κουρί» Δήμου Αλμυρού – Κυριακή 13 Απριλίου 2014

2. ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ
Σάββατο 10:00 Αγώνας Πρωταθλήματος – Δυσκολία
Σάββατο 17:00 Αγώνας Πρωταθλήματος – Ταχύτητα
Κυριακή 09:00 Αγώνας Πρωταθλήματος – Boulder

3. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές, εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις που προβλέπουν οι κανονισμοί και οι εγκύκλιοι της Ε.Ο.Ο.Α.

4. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να σταλούν στα γραφεία του Ε.Ο.Σ. ΑΛΜΥΡΟΥ στο FAX 24220 26280 καθώς και στα mail info@eosalmyrou.gr, eos.almyrou@gmail.com, έως τις 06 Απριλίου 2013 και ώρα 17:00. Δηλώσεις ελλιπείς χωρίς την επισυναπτόμενη φόρμα δήλωσης και πέραν της προγραμματισμένης ημερομηνίας δεν θα γίνονται δεκτές.

5. ΔΕΛΤΙΑ ΥΓΕΙΑΣ – ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΘΛΗΤΩΝ
Οι αρχηγοί υποχρεούνται να προσκομίσουν στη σύσκεψη αρχηγών και στη γραμματεία των αγώνων τα δελτία υγείας θεωρημένα από ιατρό για το έτος 2014 καθώς και την βεβαίωση ασφάλισης των αθλητών τους.

6. ΣΥΣΚΕΨΗ ΑΡΧΗΓΩΝ
Η σκέψη των αρχηγών θα πραγματοποιηθεί:
a. Αγώνας Πρωταθλήματος – Δυσκολία, το Σάββατο 13 Απριλίου 2014 και ώρα 09:30 στο κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο του Δήμου Αλμυρού.
b. Αγώνας Πρωταθλήματος – Ταχύτητα, το Σάββατο 13 Απριλίου 2014 και ώρα 16:30 στο κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο του Δήμου Αλμυρού.
c. Αγώνας Πρωταθλήματος – Boulder, την Κυριακή 14 Απριλίου 2014 και ώρα 08:30 στο Δάσος «Κουρί» Αλμυρού, όπου θα ανακοινώνεται το επίσημο ωρολόγιο πρόγραμμα του κάθε αγώνα, θα γίνεται ο έλεγχος των δελτίων των αθλητών και θα ανακοινώνονται οι λίστες εκκίνησης του αγώνα.

Σωματεία που δεν θα συμμετέχουν στη σύσκεψη, υποχρεούνται να δεχτούν τις αποφάσεις αυτής.

*Σημειώνεται ότι στον αγώνα boulder (13/4) θα υπάρχει αγώνας open όλων των κατηγοριών με επτά (7) προβλήματα για όλους τους συμμετέχοντες με διάρκεια 1h & 30min. Αν υπάρχουν προκριματικοί θα γίνουν πριν τον αγώνα open και μετά θα ακολουθήσουν οι τελικοί των κατηγοριών.
(Οποιαδήποτε αλλαγή επί των αγώνων και του προγράμματος θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Ε.Ο.Σ. ΑΛΜΥΡΟΥ www.eosalmyrou.gr)

Για τον Ε.Ο.Σ. Αλμυρού
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ

Ζαβός Χρήστος

Tags: ,

Όλυμπος-Σκολιό 30-3-14.

Έγινε η διαδρομή.

Η Ο.Α.Λ.Θ. οργανώνει ημερήσια διαδρομή στον Όλυμπο. Αναχώρηση Κυριακή 7 π.μ. Ανάβαση από το ΚΕΟΑΧ (Βρυσοπούλες 1.725μ) στην κορυφή Σκολιό (2.911μ) και επιστροφή. Διαδρομή 6 ώρες. Παρακολούθηση του 3ου διεθνή αγώνα ορειβατικού σκι της Ε.Ο.Ο.Α., που θα διεξαχθεί στον Όλυμπο. Πληροφορίες – κρατήσεις 6972092012 – 6974657511.

rsz_Ολυμπος-κορυφες

rsz_Ολυμπος-ορειβ_σκι

Tags:

Κάκαβος-Χαλκιδική 23-3-2014.

Η Ο.Α.Λ.Θ. θα συμμετάσχει στην κοινή ανάβαση με τον Ε.Ο.Σ. Θεσσαλονίκης, Φ.Ο.Σ. Σταυρού και άλλους ορειβατικούς συλλόγους. Η εξόρμηση θα πραγματοποιηθεί στο όρος Κάκαβος, ένας μικρός ορεινός όγκος στα ΒΑ της Χαλκιδικής, που διαφυλάσσει μια μοναδική βιοποικιλότητα. Το βουνό χαρακτηρίζεται από πολλούς οικότοπους που περιλαμβάνει ψηλή μεσογειακή μακία, ένα από τα ομορφότερα μεικτά πλατύφυλλα δάση της Ελλάδας, χαράδρες και ποτάμια με καταρράκτες. Τα υψόμετρα δεν ξεπερνάνε τα 850 μέτρα το βουνό αποτελεί στην ουσία ένα δαιδαλώδες σχηματισμό από δεκάδες λόφους μέσα στους οποίους ζούνε σπάνια, απειλούμενα είδη. Στην περιοχή διακρίνονται τρεις δασικοί οικότοποι. Τα δάση φυλλοβόλων πλατύφυλλων με διάφορα είδη δρυός, καστανιές, οστρυές, φιλύρες, κότινους και οξυές με ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τα αρχέγονα δάση από αιωνόβιες μεγάλες δρυς και οξιές που σπανίζουν στην υπόλοιπη Ελλάδα. Τα δάση αείφυλλων-σκληρόφυλλων πλατύφυλλων και τα παραποτάμια δάση.

Η διαδρομή είναι κυκλική. Ξεκινάει και καταλήγει στο χωριό Μεγάλη Παναγία της ΒΑ Χαλκιδικής στους πρόποδες του Όρους Κάκαβος. Ξεκινώντας από την πλατεία του χωριού, αρχίζουμε να ανηφορίζουμε προς το βουνό μέσα από τα στενά σοκάκια του χωριού. Προσπερνώντας τα τελευταία σπίτια του χωριού, μπαίνουμε αρχικά σε δασικό δρόμο για περίπου 1χλμ, μέχρι να μπούμε στο μονοπάτι που ξεκινάει μέσα από δασάκι με κωνοφόρα. Στην πορεία η βλάστηση σταδιακά αλλάζει σε φυλλοβόλα. Κινούμαστε στο μονοπάτι και προσπερνάμε σε ορισμένα σημεία κάθετα δασικούς δρόμους. Μετά από άλλα 5,5χλμ χωρίς να έχουμε συναντήσει ιδιαίτερες δυσκολίες, κατηφορίζουμε για άλλο 1 χλμ μέσα από πανέμορφο δάσος Οξιάς ως τη θέση Σκουριές. Από εδώ αφήνουμε το μονοπάτι και κινούμαστε σε δασικό δρόμο για άλλα 3χλμ στο ίδιο υψόμετρο μέχρι να μπούμε και πάλι σε πανέμορφο μονοπάτι για 1χλμ.

Έχοντας διανύσει μέχρι εδώ 11χλμ θα υπάρχει η δυνατότητα να γίνει μια ομάδα που θα κατέβει στο χωριό αποφεύγοντας τα ‘’δύσκολα’’ σημεία και διανύοντας μικρότερη απόσταση. Η ομάδα που θα συνεχίσει ,λίγο αργότερα θα αρχίσει να ‘’χάνει ύψος’’ ,αρχικά σταδιακά και μετά με έντονη κατηφορική κλίση, ξαναμπαίνοντας σε πυκνό δάσος με κατεύθυνση τον Καρατζά λάκκο. Εκεί αφήνουμε και πάλι το μονοπάτι και κινούμαστε για 1,5χλμ σε δασικό δρόμο. Η υψομετρική διαφορά που χάθηκε πριν τώρα πρέπει να ανακτηθεί. Μπαίνουμε πάλι σε μονοπάτι, που είναι και το δυσκολότερο σημείο με την ποιο έντονη κλίση (400m υψομετρικής σε 1,4 χλμ απόσταση). Αφού ανέβουμε την απότομη ανηφόρα τα πράματα γίνονται ευκολότερα. Από εδώ μας χωρίζουν μέχρι τη Μ.Παναγία 6χλμ δασικού δρόμου και μονοπατιού χωρίς ανηφορικές κλίσεις. Στο σημείο αυτό υπάρχει και η επιλογή να προστεθούν άλλα 2,5χλμ μονοπατιού που αξίζει να περάσουμε από εκεί, κάνοντας μια μικρή παράκαμψη. Αυτό θα αποφασιστεί αν θα γίνει από τους αρχηγούς της ανάβασης κρίνοντας από τον ρυθμό και την διάθεση της ομάδας μέχρι εκεί.

Η ανάβαση θα πραγματοποιηθεί από κοινού με την Ο.Α.Λ.Θ., Φ.Ο.Σ. Σταυρού και άλλους ορειβατικούς συλλόγους.
Κατά την διάρκεια της διαδρομής θα συναντήσει πηγή στο 15χλμ μόνο η ομάδα που θα ακολουθήσει την μεγάλη διαδρομή, γι αυτό το λόγο οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους τουλάχιστον 1 λίτρο νερό. Επιπλέον απαραίτητο είναι ένα ελαφρύ σνακ για αναπλήρωση ενέργειας καθώς η διαδρομή είναι πολύωρη.
Όπως σε κάθε διαδρομή για την ασφάλεια τους οι πεζοπόροι υποχρεούνται να φέρουν μαζί τους σε κατάλληλο για διαδρομές στο βουνό σακίδιο τα παρακάτω υλικά: αδιάβροχο, σκούφο, γάντια, φακό κεφαλής, υδροδοχείο πλήρες, ατομικό φαρμακείο, σφυρίχτρα, fleece ζακέτα η άλλο ζεστό ρούχο η μπουφάν για τις στάσεις. Υποδήματα κατάλληλα για κίνηση σε ορεινό πεδίο είναι υποχρεωτικά.

Η διαδρομή στην θέση Σκουριές περνάει δίπλα από τις εγκαταστάσεις εξόρυξης χωρίς να διέρχεται μέσα από αυτές, δίνοντας μας όμως μια καλή εικόνα του «έργου» που συντελείται. Ας ελπίσουμε ότι αυτή η εξόρμηση δεν θα είναι από τις τελευταίες ευκαιρίες που μας απομένουν για να απολαύσουμε το πανέμορφο (και μέχρι προσφάτως ξεχασμένο) δάσος του Κακάβου, που εξαφανίζεται μέρα με τη μέρα όλο και περισσότερο προς χάρη της “χρυσής ανάπτυξης”…

Συνάντηση: 7:30 Τσιμισκή με Καρόλου Ντηλ
Κύρια ομάδα: Διάρκεια διαδρομής περίπου 6 ώρες. Συνολική υψομετρική: 900m (η 1100m). Μήκος διαδρομής : 22,5χλμ (η 25χλμ). Δυσκολία Β
Δευτερεύων ομάδα: Διάρκεια διαδρομής 4 ώρες. Συνολική υψομετρική: 600m.
Μήκος διαδρομής: 16χλμ. Δυσκολία Α. Αρχηγοί: Νίκος Κοντός – Κουτσιονικόλας Κων/νος.

Κάκαβος Χαλκιδικη

Κάκαβος Χαλκιδικη

Tags:

Σχολή αναρρίχησης βράχου μέσου επιπέδου 2014.

Σχολή Αναρρίχησης βράχου Μέσου Επιπέδου διοργανώνει η Ο.Α.Λ.Θ. για το 2014. Η σχολή είναι πιστοποιημένη και εποπτεύεται από την Ε.Ο.Ο.Α., διεξάγεται δε σύμφωνα με τους νέους κανονισμούς της. Βασικός στόχος της Σχολής είναι η βελτίωση της τεχνικής κατάρτισης και η απόκτηση εμπειριών ώστε να μπορούν οι συμμετέχοντες να πραγματοποιούν με ασφάλεια αναρριχήσεις βράχου πολλών σχοινιών με χρήση μόνιμων και προσωρινών ασφαλειών. Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης: Σύντομη επανάληψη όλης της ύλης της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων και επιπλέον, ότι αφορά διαδρομές περιπέτειας πολλών σχοινιών.
Θεωρία:
1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για μεγάλη ορθοπλαγιά).
2. Διατροφή (Για διαδρομή πολλών σχοινιών).
3. Εξοπλισμός (Βάσει απαιτήσεων ορθοπλαγιάς).
4. Αναρριχητικοί οδηγοί (Επίδειξη, ανάγνωση, μελέτη).
5. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (εξοπλισμός, χρόνος, ταχύτητα).
6. Κίνδυνοι στις ορθοπλαγιές και αντιμετώπισή τους.
7. Ποιότητες βράχου (Ασβεστόλιθος, Γρανίτης, Κροκαλοπαγές).
8. Λιθοπτώσεις και αναγνώριση σαθρών.
9. Αρχές μετεωρολογίας (Μικροκλίμα ορθοπλαγιάς, είδη νεφών).
10. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων στην ορθοπλαγιά.
11. Πρώτες βοήθειες στην ορθοπλαγιά (Βασικές αρχές).
12. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Βασικές αρχές και τεχνικές).
13. Ιστορία Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ελληνική και παγκόσμια).
14. Ορεινό περιβάλλον (γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία).
15. Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.
Πρακτική:
1. Τεχνικές Αναρρίχησης σε Ασβεστόλιθο (π.χ. Ζηλνιά Ολύμπου).
2. Τεχνικές Αναρρίχησης σε Γρανίτη (π.χ. Λαιλιάς Σερρών).
3. Τεχνικές Αναρρίχησης σε Κροκαλοπαγές (π.χ. Μετέωρα).
4. Ασφάλιση του επικεφαλής με χρήση δύο σχοινιών (Με όλες τις διαθέσιμες συσκευές, εναλλακτικοί τρόποι χωρίς συσκευές ασφάλισης).
5. Τεχνική δύο σχοινιών για τον επικεφαλής (Αναφορά στις προεκτάσεις και στη χρήση διπλού σχοινιού).
6. Ασφάλιση του δεύτερου (Με όλες τις διαθέσιμες συσκευές, εναλλακτικοί τρόποι χωρίς συσκευές ραπέλ).
7. Χρήση προσωρινών-μεταφερόμενων ασφαλειών.
8. Ρελέ στο Βράχο σε βύσματα ή προσωρινές-μεταφερόμενες ασφάλειες.
9. Ραπέλ (Με όλες τις διαθέσιμες συσκευές ασφάλισης).
10. Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών).
11. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής πολλαπλών σχοινιών.
12. Κίνδυνοι και αντιμετώπισή τους.
13. Διάσωση σε ορθοπλαγιά. (Αυτοδιάσωση).
14. Πρώτες βοήθειες σε ορθοπλαγιά (Βασικές αρχές).
15. Μεταφορά τραυματία (Τεχνικές στην ορθοπλαγιά, με ή χωρίς φορείο).

Διάρκεια: Τουλάχιστον εννέα (9) ημέρες, από τις οποίες τουλάχιστον οι οκτώ (8), ολοήμερες εκπαιδεύσεις σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου πολλών σχοινιών (περιπέτειας) και η μία (1) σε κλειστή πίστα αναρρίχησης (πρακτική) και σε αίθουσα (Θεωρία).
Προϋποθέσεις: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι πληρούν τα τυπικά κριτήρια, όπως αυτά προκύπτουν από το Άρθρο Β6 (απόφοιτοι σχολής αρχαρίων αναρρίχησης)
Επιπλέον απαιτείται κατάσταση αναρριχητικών διαδρομών η οποία να περιλαμβάνει: Τουλάχιστον 20 διαδρομές βράχου μίας σχοινιάς σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου κατά ελάχιστο V+, UIAA.

Στη σχολή διδάσκουν μόνο ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΟΙ πτυχιούχοι εκπαιδευτές της Ε.Ο.Ο.Α. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή της σχολής Ανανιάδης Χρήστος, Εκπαιδευτής ορειβασίας / Aναρρίχησης Ε.Ο.Ο.Α.
Οδηγός βουνού μέλος Σ.Ε.Ο.Β Τηλ : 6986501087,      ΟΑΛΘ: 2310 518116
E mail: anania.x@gmail.com,   oalth@yahoo.gr

Σχολη-αναρριχησης-μεσου-επιπεδου-2014

Σχολη-αναρριχησης-μεσου-επιπεδου-2014

Tags: