Κυριακή 19-2-2017: γνωριμία με την αναρρίχηση για τους μικρούς μας φίλους!

Πρόσκληση για μάθημα γνωριμίας με την αναρρίχηση για τους μικρούς μας φίλους!
Την Κυριακή 19-2-2017 από 6μμ έως 8:30 μ.μ., θα πραγματοποιηθεί η τέταρτη αναρριχητική συνάντηση γιά παιδιά ηλικίας 6 έως 12 ετών. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Θα γίνει εισαγωγή στην αναρρίχηση και επίδειξη αναρρίχησης με ασφάλεια στις τεχνητές αναρριχητικές πίστες της Ο.Α.Λ.Θ. (Θεσσαλονίκη-ΑνωΤούμπα-Αδαμίδη 14-κοντά στο γήπεδο ΠΑΟΚ). Τα παιδιά θα πρέπει να συνοδεύονται από τους γονείς τους. Η είσοδος είναι ελεύθερη και δωρεάν. Λόγω περιορισμένων θέσεων θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Γιά συμμετοχή επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο του μαθήματος Μοσχόγιαννη Αστέριο (τηλ. 6976-108465).

rsz_oalth (2 of 7)

Tags: ,

Τετάρτη 15-2-2017 “Η σημασία της αναπνοής στην υγεία και στον αθλητισμό”

Την Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου, ώρα 21:00 η Έλενα Παπαϊωάννου πιστοποιημένη σύμβουλος αναπνοής από το κέντρο BUTEYKO international θα παρουσιάσει την μέθοδο αναπνοής Buteyko. Το καθημερινό άγχος έχει επιπτώσεις ακόμα και στην πιο ζωτική λειτουργία του οργανισμού μας, την αναπνοή. Ο Δρ.kontantin Pavlovich Buteyko αφιέρωσε τη ζωή του στη μελέτη του ανθρώπινου αναπνευστικού συστήματος και πρότεινε την επανεκπαίδευση της αναπνοής ως μέσο για την αυτοθεραπεία του οργανισμού. Η Έλενα Παπαιωάννου θα μας μιλήσει για την σημασία της αναπνοής στην υγεία και στον αθλητισμό. Ολα τα μέλη και οι φίλοι του συλλόγου είναι προσκαλεσμένοι να παρευρεθούν.

αναπνοή1

Tags: , , ,

19-2-2017 Σινιάτσικο

Ημερήσια χειμερινή ορειβασία-ορεινή πεζοπορία-Ορειβατικό σκι.
Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία. Ανάβαση από Άρδασσα (850μ.) στη κορυφή Άσκιο (2.107μ). Κατάβαση στο διάσελο ή στη Βλάστη (1.180μ). Ώρες πορείας 8. B’ ομάδα: Ανάβαση από το διάσελο, στο καταφύγιο και στην κορυφή (2.107μ). Κατάβαση στο διάσελο. Ώρες πορείας 7. Απαραίτητα για την Α’ ομάδα: κραμπόν – πιολέ. Οι διαδρομές απαιτούν ορειβασία & ορεινή πεζοπορία σε χιόνι (πιθανόν παγωμένο). Συνιστούμε την χρήση κραμπόν – πιολέ (τα μέλη της Ο.Α.Λ.Θ. μπορούν να τα δανεισθούν από τον έφορο αποθήκης έγκαιρα κάθε Πέμπτη 9 μ.μ). Συντονιστές Β’ ομάδας: Κυπριανίδης Σ. & Σουλτανίδου Ε.

Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο.

H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 π.μ. και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης

ΝΕΑ ΤΙΜΟΛΟΓΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ 1) ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΩΝ 10 ΕΥΡΩ. 2) ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ  ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΤΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΕΤΟΥΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ. ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΜΑΡΤΙΟΥ ΟΙ ΜΗ ΤΑΚΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΘΑ ΧΡΕΩΝΟΝΤΑΙ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΗ ΜΕΛΗ ΕΩΣ ΝΑ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΟΙ ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ.

Σινιάτσικο1 Σινιάτσικο2

Tags: , , , ,

25,26,27-2-2017 Τυμφρηστός-Καλιακούδα-Χελιδόνα

Το τριήμερο της Καθαρής Δευτέρας θα γίνουν χειμερινές αναβάσεις στον Τυμφρηστό (2.315μ), στην Καλιακούδα (2.098μ) και στην Χελιδόνα (1.972μ).
Σάββατο 25-2-2017: Αναχώρηση από Κλεάνθους (γέφυρα ΠΑΟΚ) ώρα 06.45′ και μετά από Εγνατία & Αντιγονιδών ώρα 07.00′ για Τυμφρηστό, ανάβαση στην κορυφή 2315μ, ώρες πορείας 4. Ορειβατικό σκι και σκι στο Χ.Κ.
Κυριακή 26-7-2017: Αναχώρηση 8 π.μ. για Μεγάλο Χωριό (720μ). Α’ ομάδα, διαδρομή από Μεγάλο Χωριό – καταφύγιο (1.150μ)– διάσελο– λούκι -Καλιακούδα (2.098μ)- επιστροφή στο Μ. Χωριό, ώρες πορείας 8. Β’ ομάδα, διαδρομή από καταφύγιο-διάσελο-επιστροφή, ώρες πορείας 6. Απαραίτητα κραμπόν – πιολέ για την Α ομάδα. Ορειβατικό σκι.
Δευτέρα 27-2-2017: Αναχώρηση 8 π.μ. για Μικρό Χωριό (950μ). Α’ ομάδα, διαδρομή από Μικρό Χωριό – ανάβαση στην Χελιδόνα (1.972μ)- επιστροφή στο Μικρό Χωριό, ώρες πορείας 7. Β’ ομάδα, διαδρομή μέχρι την έξοδο από το δάσος- επιστροφή, ώρες πορείας 5. Απαραίτητα κραμπόν – πιολέ για την Α ομάδα. Ορειβατικό σκι.
Οι διαδρομές απαιτούν ορειβασία & ορεινή πεζοπορία σε χιόνι (πιθανόν παγωμένο). Συνιστούμε την χρήση κραμπόν – πιολέ (τα μέλη της Ο.Α.Λ.Θ. μπορούν να τα δανεισθούν από τον έφορο αποθήκης έγκαιρα κάθε Πέμπτη 9 μ.μ.). Οι διανυκτερεύσεις θα γίνουν σε ξενοδοχείο με πρωινό και γεύμα στο Καρπενήσι. Δυνατότητα για ορειβατικό σκι και σκι στο ΧΚ. Σεμινάριο πορείας σε χιόνι-πάγο, σε διαθέσιμο χρόνο. Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή. Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο 6970425239. H δήλωση γίνεται τηλεφωνικά και με κατάθεση προκαταβολής.

rsz_Τυμφρηστός

rsz_Καλιακούδα

rsz_Χελιδόνα

Tags: ,

12-2-2017 Ελατοχώρι-Θωμά ράχη-Ρητίνη

Ημερήσια χειμερινή ορειβασία-ορεινή πεζοπορία-Ορειβατικό σκι. Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία. Αναχώρηση 7 π.μ. Α’ και Β’ ομάδα: Ανάβαση από το Ελατοχώρι στην Θωμά Ράχη. Α’ ομάδα: κατάβαση στην Ρητίνη, ώρες πορείας συνολικά 6. Β’ ομάδα: Κατάβαση στο Ελατοχώρι. Ώρες πορείας: 4. Ορειβατικό σκι και σκι στο Χ.Κ. Συντονιστές Β’ ομάδας: Γιώτα Γρηγοριάδου & Θεοδωρίδης Θόδωρος.

Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

ΕΠΙΣΗΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ  ΝΑ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΤΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΕΤΟΥΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ. ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΜΑΡΤΙΟΥ ΟΙ ΜΗ ΤΑΚΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΘΑ ΧΡΕΩΝΟΝΤΑΙ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΗ ΜΕΛΗ ΕΩΣ ΝΑ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΟΙ ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ.

Ελατοχώριski3 Πιερια-Ελατοχωρι1Ελατοχώρισκι2

Tags: , , ,

Αγώνες αναρρίχησης

Το Σάββατο 28 Ιανουαρίου 2017 έγινε ο διασυλλογικός αγώνας Αγωνιστικής Αναρρίχησης (Αγώνισμα Δυσκολίας) στο Κλειστό Γυμναστήριο του Γυμνασίου Αιγινίου Πιερίας.
Η Ο.Α.Λ.Θ. εκφράζει τα θερμά συγχαρητήρια στους αθλητές της που συμμετείχαν στην κατηγορία παίδων Ορφέας Τσιαούσης (πρώτος στο αγώνισμα δυσκολίας) και Αχιλλέας Φασούλας. Ευχόμαστε καλή συνέχεια και ένα μεγάλο μπράβο για την προσπάθεια.

rsz_16266241_1581468451883320_1564169908034588818_n

rsz_16298797_1581179405245558_8278197014658025261_n

5-2-2017 Φαλακρό

Ημερήσια χειμερινή ορειβασία-ορεινή πεζοπορία-Ορειβατικό σκι. Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία. Ανάβαση από το χιονοδρομικό κέντρο (1.725μ). Α’ ομάδα: Ανάβαση στη κορυφή Προφήτη Ηλία (2.232μ) και κατάβαση στους Πύργους (620μ). Β’ ομάδα: Πορεία μέχρι τη χιονότρυπα (2.057μ). Ορειβατικό σκι και σκι στο ΧΚ. Συντονιστές Β ομάδας: Κάκκαρης Δ. & Ντάνης Χ.

Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

ΕΠΙΣΗΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ  ΝΑ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΤΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΕΤΟΥΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ. ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΜΑΡΤΙΟΥ ΟΙ ΜΗ ΤΑΚΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΘΑ ΧΡΕΩΝΟΝΤΑΙ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΗ ΜΕΛΗ ΕΩΣ ΝΑ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΟΙ ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ. 

Φαλακρό2 φαλακρό1

Tags: , , ,

Τετάρτη 1-2-17 Παρουσίαση “Ανεβαίνοντας σε ψηλά βουνά: η επίδραση του υψομέτρου στον οργανισμό”

Την Τετάρτη 1-2-2017 στις 9:00μμ η Ιφιγένεια Μαχίλη (μέλος ΟΑΛΘ) και ο Γιώργος Βάγγος (Ελληνική Ένωση Έρευνας και Διάσωσης) θα μας μιλήσουν για την επίδραση του υψομέτρου κατά τη διάρκεια αναβάσεων σε ψηλά βουνά. Η Ιφιγένεια Μαχίλη θα μιλήσει για την εμπειρία εγκλιματισμού σε βουνά άνω των 3000μ και ο Γιώργος Βάγγος θα εξηγήσει την επίδραση του υψομέτρου στον οργανισμό και τους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης της ασθένειας υψομέτρου. Ολοι τα μέλη και οι φίλου του συλλόγου προσκαλούνται να παρευρευθούν.

altitude1 altitude2

Tags: , ,

29-1-2017 Βόρας & κοπή βασιλόπιτας

Ημερήσια χειμερινή ορειβασία-ορεινή πεζοπορία-Ορειβατικό σκι. Αναχώρηση 7 π.μ. απο Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία. Α’ ομάδα: Ανάβαση από Παναγίτσα (1.000μ) στο εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία (2.524μ). Κατάβαση στο χιονοδρομικό. Ώρες πορείας 8-9. Β’ ομάδα: Ανάβαση από χιονοδρομικό στο εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία και κατάβαση στο Τουρκολίβαδο. Ώρες πορείας 5. Σκι στο Χ.Κ. Θα ακολουθήσει η κοπή της ετήσιας βασιλόπιτας συλλόγου και γλέντι. Συντονιστές Β’ ομάδας: Πουλής Γιώργος & Ζαγκαρέτου Κατερίνα.

Παρακαλούμε για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης και Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την Παρασκευή το βράδυ στις 10:00 μ.μ. και όχι το Σάββατο. Σας παρακαλούμε οι δηλώσεις ενόψει της κοπής της πίτας να γίνουν μέχρι και την ΠΕΜΠΤΗ και ταυτόχρονα ΝΑ ΔΗΛΩΣΕΤΕ ΕΑΝ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΕ ΝΑ ΓΕΥΜΑΤΙΣΕΤΕ ΣΤΗΝ ΤΑΒΕΡΝΑ για να ενημερώσουμε και εμείς με τη σειρά μας την ταβέρνα ώστε να ετοιμαστεί καταλλήλως. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει δέσμευση συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στα παραπάνω τηλέφωνα και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

ΕΠΙΣΗΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ  ΝΑ ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΤΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΕΚΚΡΕΜΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΕΤΟΥΣ.

Βορας_Προφητης Ηλιας

Βορας_Προφητης Ηλιας

βασιλόπιταορειβατικού

Tags: , , ,

Τετάρτη 25-1-2017 Σεμινάριο “Κίνδυνοι στο χειμερινό βουνό”

Την Τετάρτη 25-1-2017 στις 21:00 στα γραφεία του συλλόγου ο Παναγιώτης Γουμπέρης, εκπαιδευτής ορειβασίας και αναρρίχησης και τελειόφοιτος ΤΕΦΑΑ, θα μας μιλήσει για τους κινδύνους στο χειμερινό βουνό, πώς μπορούμε να τους αποφύγουμε και να τους αντιμετωπίσουμε. Ολα τα μέλη και οι φίλοι του συλλόγου προσκαλούνται να παρευρεθούν.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Tags: , ,