22-4-2018 Μπέλλες

Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία για Άνω Πορόια, με λεωφορείο 96 χλμ-1.30 ώρες. Α’ ομάδα: Ανάβαση από τα Άνω Πορόϊα (440μ) στην κορυφή Παλαιό Τριεθνές (1.883μ). Κατάβαση στα Πλατανάκια 350μ. Ώρες πορείας 7.30’. Β’ ομάδα: Ανάβαση από τα Άνω Πορόϊα (440μ) στην κορυφή 1750μ και επιστροφή. Ώρες πορείας 6. Συντονιστές Β’ ομάδας: Ματακίδης Ν. & Μπουλιώνης Κ.

Για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης & Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την ΠΕΜΠΤΗ το βράδυ στις 10:00 μ.μ. Το λεωφορείο κλείνεται με βάση το πλήθος των συμμετοχών την ΠΕΜΠΤΗ. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει ΔΕΣΜΕΥΣΗ συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στο παραπάνω τηλέφωνο και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. ή στον λογαριασμό της Ο.Α.Λ.Θ. της Εθνικής Τραπέζης GR8701102100000021056265958. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

μπελλες1 Μπελλες2

Tags: , ,

Τετάρτη 18-4-18 Ομιλία “Η διατροφή στην ορειβασία & αναρρίχηση”

Την Τετάρτη 18-4-2018 στις 21:00 στα γραφεία του συλλόγου η Ο.Α.Λ.Θ. διοργανώνει ενημερωτικό σεμινάριο για τη διατροφή σε αθλήματα όπως η ορειβασία και η αναρρίχηση. Η Ηρώ Γουνιτσιώτη, διαιτολόγος-διατροφολόγος Msc, θα μας μιλήσει για την αξία της διατροφής στα αθλήματα της ορειβασίας/αναρρίχησης, τις πηγές ενέργειας για το σώμα, το ρόλο των θρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος), διατροφικό πλάνο, και θα μας δώσει πρακτικές οδηγίες – tips. Προσκαλούμε τα μέλη και τους φίλους του συλλόγου να παρευρεθούν στην εκδήλωση.

1oreivasia 2nuts

Tags: , ,

15-4-2018 Μπούρινος

Αναχώρηση 7πμ. για Χρώμιο, με λεωφορείο 166 χλμ-2 ώρες. Α’ ομάδα: Ανάβαση από Χρώμιο (700μ) στην κορυφή Ντριστινίκος (1.887μ) και κατάβαση στο Παλαιόκαστρο (650μ). Ώρες πορείας 6. Β’ ομάδα: Ανάβαση από Χρώμιο στην κορυφή και πίσω. Ώρες πορείας 5. Συντονιστές Β’ ομάδας: Ζαγκαρέτου Κ. & Χριστίδου Β.

Για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης & Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την ΠΕΜΠΤΗ το βράδυ στις 10:00 μ.μ. Το λεωφορείο κλείνεται με βάση το πλήθος των συμμετοχών την ΠΕΜΠΤΗ. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει ΔΕΣΜΕΥΣΗ συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στο παραπάνω τηλέφωνο και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. ή στον λογαριασμό της Ο.Α.Λ.Θ. της Εθνικής Τραπέζης GR8701102100000021056265958. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

Μπούρινο1 OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tags: ,

Καλό Πάσχα!

Αγαπητοί φίλοι και μέλη της Ο.Α.Λ.Θ.!
Οι αναρριχητικές πίστες και τα γραφεία του συλλόγου μας, θα είναι κλειστά από την Μ. Πέμπτη 5-4-2018 έως και την Δευτέρα 9-4-2018. Η αναρριχητική πίστα θα ανοίξει από την Τρίτη 10-4-2018. Ευχόμαστε σε όλους καλό Πάσχα και καλή Ανάσταση!

rsz_Πασχα

Tags:

Τετάρτη 28-3-2018 Ομιλία-παρουσίαση “Πεζοπορώντας στο Torres del Paines της Χιλιανής Παταγονίας

Την Τετάρτη 28-3-2018 στις 21:00 στα γραφεία του συλλόγου, η Ο.Α.Λ.Θ. διοργανώνει μια ομιλία – παρουσίαση με θέμα “Πεζοπορώντας στο Torres del Paines της Χιλιανής Παταγονίας”. Ο φίλος και ορειβάτης Ιωάννης Ξηρός θα μας διηγηθεί την περιήγηση του στο γύρο του μαγευτικού Torres del Paines στη μακρυνή Παταγονία. Προσκαλούμε τα μέλη και τους φίλους του συλλόγου να παρευρεθούν στην εκδήλωση.

torres-del-paine1 Torres-del-paines2

Tags: ,

1-4-2018 Ολυμπος-Σκολιό

Αναχώρηση 7 π.μ. για ΚΕΟΑΧ- Βρυσοπούλες, με λεωφορείο 156 χλμ-2.30’ ώρες. Α’ ομάδα: Ανάβαση από ΚΕΟΑΧ (1.800μ) στον Αγ. Αντώνη (2.815μ), στο Σκολιό (2.911μ) και επιστροφή. Ώρες πορείας 7.30’. Β’ ομάδα: Ανάβαση από Βρυσοπούλες μέχρι Αγ. Αντώνη και επιστροφή. Ώρες πορείας 6.Απαραίτητα κραμπόν – πιολέ – γκέτες – γυαλιά & γάντια για το χιόνι, και αστυνομική ταυτότητα για την είσοδο στο ΚΕΟΑΧ. Ορειβατικό σκι. Συντονιστές Β’ ομάδας: Παπαγεωργίου Ι. & Κανάκογλου Τζένη.

Για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης & Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την ΠΕΜΠΤΗ το βράδυ στις 10:00 μ.μ. Το λεωφορείο κλείνεται με βάση το πλήθος των συμμετοχών την ΠΕΜΠΤΗ. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει ΔΕΣΜΕΥΣΗ συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στο παραπάνω τηλέφωνο και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. ή σε λογαριασμό της Ο.Α.Λ.Θ. της Εθνικής Τραπέζης. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

Καταφύγιο ανάγκης

Καταφύγιο ανάγκης

Διαδρομή απο Αγ. Αντώνη προς Σκολιό

Διαδρομή απο Αγ. Αντώνη προς Σκολιό

Σκολιό

Σκολιό

Tags: , , ,

29o Πανελλήνιο πρωτάθλημα αγωνιστικής αναρρίχησης

Ο Ε.Ο.Σ. Βόλου, σύμφωνα με το αγωνιστικό πρόγραμμα της Ε.Ο.Ο.Α., προκηρύσσει τη διεξαγωγή του αγώνας 29o Πανελλήνιο πρωτάθλημα (δυσκολία)Βόλος.
ΤΟΠΟΣ – ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
α) Κλειστό γυμναστήριο (πρώην εργοστάσιο Αδαμόπουλου) που βρίσκετε μεταξύ των οδών Γλάδστωνος – Μαγνητών – Ρ. Φεραίου – Καποδιστρίου, στην πόλη του Βόλου.
β) ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2018

1. ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ 11:00 Π.Μ.
2. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές, εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις που προβλέπουν οι κανονισμοί και οι εγκύκλιοι της Ε.Ο.Ο.Α. και έχουν ΠΡΟΚΡΙΘΕΙ από τους από τους περιφερειακούς αγώνες Βορείου και Νοτίου Ελλάδος Χωρίς δήλωση συμμετοχής.
3. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΚΡΙΘΕΙ ΧΩΡΙΣ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
4. Στην ιστοσελίδα της Ε.Ο.Ο.Α. μπορείτε να δείτε το σύνδεσμο όπου θα υπάρχουν τα φύλλα αγώνα όλων των κατηγοριών με την σειρά εκκίνησης που είναι αντίστροφη με την κατάταξη των περιφερειακών αγώνων. Δηλαδή οι πρώτοι στην κατάταξη αγωνίζονται τελευταίοι.
ΔΕΛΤΙΑ ΥΓΕΙΑΣ – ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΑΘΛΗΤΩΝ
Οι αρχηγοί υποχρεούνται να προσκομίσουν στη γραμματεία των αγώνων την ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/04/2018
και ώρα 10:30 τα δελτία υγείας των αθλητών και το έντυπο ασφάλισης υπογεγραμμένο από τον Πρόεδρο και τον Γραμματέα του Συλλόγου τους.
Τα δελτία υγείας των αθλητών πρέπει να είναι θεωρημένα από γιατρό για το 2018 αλλιώς οι αθλητές θα αποκλείονται.
5. ΣΥΣΚΕΨΗ ΑΡΧΗΓΩΝ
Η σύσκεψη των αρχηγών θα πραγματοποιηθεί στο χώρο των αγώνων την Παρασκευή 13-04-2018 και ώρα 10:30 Η παρουσία των αρχηγών είναι υποχρεωτική. Σωματεία που δεν θα συμμετάσχουν στη σύσκεψη, υποχρεούνται να δεχθούν τις αποφάσεις αυτής.
6. ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΘΛΗΤΩΝ
Ελάχιστος αριθμός ανά κατηγορία τρεις (3) αθλητές.
Το παραπάνω ωρολόγιο πρόγραμμα θα τηρηθεί επακριβώς.

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ ΤΗΣ Ε.Ο.Ο.Α. ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ έφορος αναρρίχησης ΤΣΑΒΔΑΡΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
Στον αγώνα δεν θα υπάρξουν δηλώσεις και θα συμμετέχουν οι προκριμένοι από τους περιφερειακούς αγώνες βορείου και νοτίου Ελλάδος. Στην ιστοσελίδα της Ε.Ο.Ο.Α. μπορείτε να δείτε το σύνδεσμο όπου θα υπάρχουν τα φύλλα αγώνα όλων των κατηγοριών με την σειρά εκκίνησης που είναι αντίστροφη με την κατάταξη των περιφερειακών αγώνων. Δηλαδή οι πρώτοι στην κατάταξη αγωνίζονται τελευταίοι.

Εάν κάποιος αθλητής δεν θα μπορέσει να έλθει, θα πρέπει ο σύλλογος να ενημερώσει για την απουσία στο mail nkontos@otenet.gr και feakas2000@yahoo.com

Θα διεξαχθεί μία ημιτελική προσπάθεια και οι 6 πρώτοι θα προκριθούν για τον τελικό.

Στον ημιτελικό θα τρέξουν ταυτόχρονα σε 4 διαδρομές:
Στην 1 θα τρέξουν αγόρια και κορίτσια της κατηγορίας νέοι Δ
Στην 2 θα τρέξουν αγόρια και κορίτσια της κατηγορίας νέοι Γ
Στην 3 θα τρέξουν οι κατηγορίες άνδρες, έφηβοι νέοι Α και νέοι Β
Στην 4 θα τρέξουν οι κατηγορίες γυναίκες, νεάνιδες, νέες Α και νέες Β

Στους τελικούς θα τρέξουν παράλληλα δύο κατηγορίες με την εξής σειρά:
Άνδρες – Γυναίκες
Έφηβοι – Νεάνιδες
Νέοι Α – Νέες Α
Νέοι Β – Νέες Β
Νέοι Γ – Νέοι Δ
Νέες Γ – Νέες Δ

Ώρα προσέλευσης ομάδων και έλεγχος δελτίων ορίζεται η 10.30 π.μ. Στις 11.00 θα αρχίσει η παρατήρηση των διαδρομών και η αποχώρηση των αθλητών στη απομόνωση και στις 11.30 θα αρχίσει ο αγώνας.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΑΙ ΘΑ ΑΓΩΝΙΣΘΟΥΝ ΜΕ ΤΑ ΙΔΙΑ ΝΟΥΜΕΡΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΔΟΘΗΚΑΝ ΣΤΟΥΣ ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΟΥΣ – ΔΕΝ ΘΑ ΔΕΧΘΟΥΜΕ ΑΘΛΗΤΗ ΧΩΡΙΣ ΝΟΥΜΕΡΟ. ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΘΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΘΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ.

Για τον Ε.Ο.Σ. Βόλου

Ο πρόεδρος
Γιώργος Καλτσογιάννης

Ο Γεν. γραμματέας
Πένη Τσαούτου

Tags:

Τετάρτη 21-3-2018 Ομιλία “H oρειβασία και το άγχος”

Την Τετάρτη 21-3-2018 στις 20:15 στα γραφεία του συλλόγου, η Ο.Α.Λ.Θ. διοργανώνει μια ομιλία – παρουσίαση με θέμα “Η ορειβασία και το άγχος”. Ο ψυχολόγος και ορειβάτης Κεβρεκίδης Παντελής θα μας μιλήσει για τις εκδηλώσεις και την αντιμετώπιση του άγχους μέσω της ορειβασίας. Προσκαλούμε τα μέλη και τους φίλους του συλλόγου να παρευρεθούν στην εκδήλωση.

pezoporia_gia_energeia_kai_epafi_me_ti_fusi_LARGE pezoporiaψυχολ

Tags: , , ,

25-3-2018 Φαλακρό

Αναχώρηση 7 π.μ. από Εγνατία και Αντιγονιδών γωνία για Χ.Κ. Φαλακρού, με λεωφορείο 187 χλμ-2.30’ ώρες. Ανάβαση από το χιονοδρομικό κέντρο (1.725μ). Α’ ομάδα: Ανάβαση στην κορυφή Προφήτης Ηλίας (2.232μ) και κατάβαση στους Πύργους (620μ). Ώρες πορείας 7.30’. Β’ ομάδα: Πορεία μέχρι την κορυφή Χιονότρυπα (2.057μ). Ώρες πορείας 4. Απαραίτητα κραμπόν – πιολέ – γκέτες – γυαλιά & γάντια για το χιόνι. Ορειβατικό σκι & σκι στο Χ.Κ. Συντονιστές Β’ ομάδα: Κουσβελάρης Σ. & Δ.Σ. Θα γίνει εκπαίδευση χιονιού-πάγου στην Χιονότρυπα. Θα συμμετέχουν μόνον όσοι παρακολούθησαν και τα δύο θεωρητικά μαθήματα των 7 & 14 Μαρτίου στη γραφεία του συλλόγου. Απαραίτητα κραμπόν – πιολέ – μποντριέ – σχοινί – γκέτες – γυαλιά & γάντια για το χιόνι. Εκπαιδευτής: Γουμπέρης Παναγιώτης.

Για πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε στο ΚΙΝΗΤΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ: 6970425239 (Αχπαρίδης Μάκης & Μαχίλη Ιφιγένεια) ΕΓΚΑΙΡΩΣ δηλαδή ΤΟ ΑΡΓΟΤΕΡΟ μέχρι την ΠΕΜΠΤΗ το βράδυ στις 10:00 μ.μ. Το λεωφορείο κλείνεται με βάση το πλήθος των συμμετοχών την ΠΕΜΠΤΗ. H δήλωση συμμετοχής σημαίνει ΔΕΣΜΕΥΣΗ συμμετοχής και γίνεται με 2 τρόπους: 1) τηλεφωνικά στο παραπάνω τηλέφωνο και 2) με κατάθεση προκαταβολής στα γραφεία της Ο.Α.Λ.Θ. ή σε λογαριασμό της Ο.Α.Λ.Θ. της Εθνικής Τραπέζης. Απαραίτητη προϋπόθεση και των δύο: σε περίπτωση μη παρουσίας μέχρι την αναχώρηση του λεωφορείου στις 7 και σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 12:00 του Σαββάτου, ο δηλών βαρύνεται με όλο το κόστος της συμμετοχής εάν δήλωσε τηλεφωνικά ή με το κόστος της προκαταβολής εάν την κατάθεσε στο σύλλογο όποιος και να είναι ο λόγος της ακύρωσης.

Φαλακρό2 OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tags: , ,

17,18-3-2018 Παρνασσός

Σάββατο 17-3: Αναχώρηση 7 π.μ.για Δελφούς με λεωφορείο 386 χλμ-4.15’ ώρες. Επίσκεψη στο Μαντείο των Δελφών (Ωρες λειτουργίας του μουσείου 9-3:40, ώρες λειτουργίας του αρχαιολογικού χώρου 8-2:40). Εάν το επιτρέπει ο χρόνος μπορεί να πραγματοποιηθεί μικρή διαδρομή στους Δελφούς. Το μεσημέρι φαγητό στους Δελφούς και το βράδυ βόλτα στην Αράχωβα. Διαμονή σε ξενοδοχείο-ξενώνα στους Δελφούς.

 Κυριακή 18-3: Προώθηση με το λεωφορείο στα Κελάρια. Α’ & Β’ ομάδες: Ανάβαση από τα Κελάρια (1750μ) στη κορυφή Λιάκουρα (2456μ). Εάν το επιτρέπει ο χρόνος η Α ομάδα μπορεί να επιχειρήσει ανάβαση στον Γεροντόβραχο (2396μ). Κατάβαση στα Κελάρια (1950μ). Ωρες πορείας 6-7. Ορειβατικό σκι & σκι στο Χ.Κ. Απαραίτητα κραμπόν – πιολέ – γκέτες – γυαλιά & γάντια για το χιόνι.  Παρατηρήσεις: Το ημερήσιο πρόγραμμα ενδέχεται να αλλάξει, ανάλογα με την εξέλιξη του καιρού, τις δυνατότητες των ομάδων και τον διαθέσιμο χρόνο. Συντονιστές Β’ ομάδας: Δ.Σ.

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΠΡΟΚΑΤΑΒΟΛΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΑΤΗΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΜΟΝΗΣ ΣΤΟΝ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ ΠΡΑΚΤΟΡΑ. Η Ο.Α.Λ.Θ. μπορεί να δανείσει εξοπλισμό μόνον στα μέλη της, εφόσον αυτό ζητηθεί εγκαίρως. Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις καλέστε έγκαιρα στο κινητό τηλ. της Ο.Α.Λ.Θ. για τις ορειβατικές εξορμήσεις 6970425239 (Μαχίλη Ιφιγένεια και Αχπαρίδης Μάκης).

Με φόντο η κορυφή Λιάκουρα

H κορυφή Λιάκουρα

Αρχαιολογικός χώρος Δελφών

Αρχαιολογικός χώρος Δελφών

Tags: ,